Видео: как убрать боль в животе при месячных без таблеток
Как показывает статистика, представительниц прекрасного пола, незнакомых с менструальной болью, крайне мало. Причем у некоторых женщин она настолько сильная, что они не могут заниматься привычной работой и делами. Возникает вопрос: "Как избавиться от боли в животе при месячных?"
Боль внизу живота
Почему болит живот при менструации? Существует несколько причин такого состояния. Рассмотрим их более подробно. В широком смысле такие боли можно разделить на две группы: первичные и вторичные. К первой категории можно отнести те, которые вызывает затрудненный отток выделений из матки. Это объясняется индивидуальными особенностями строения тела женщины, расположением матки и сужением ее шейки после аборта. Такие боли и их усиление могут вызывать и различные переутомления (как физические, так и умственные), перенесенные ранее заболевания, стрессы, перепады погоды. У женщин с повышенной возбудимостью риск болезненных менструаций выше, и сопровождаются они апатией и общим ухудшением состояния. Нередко девушкам приходится пить таблетки от боли в животе, чтобы хоть как-то оставаться на ногах. Ко второй группе относятся неприятные ощущения, вызванные различными гинекологическими заболеваниями, недоброкачественными опухолями и воспалениями малого таза.
Видео: Про МЕНСТРУАЦИЮ. Как избавиться от БОЛИ во время МЕСЯЧНЫХ
Как избавиться от боли при менструации
Если боли при менструации вызваны конкретным заболеванием, то избавиться от них вы сможете, вылечив его. Однако если никаких болезней нет, то бороться с недугом нужно комплексно. Универсального средства для таких ситуаций не существует. Необходимо подбирать различные таблетки от боли в животе, исходя из особенностей своего организма. Существует ряд рекомендаций, которые существенно «облегчат» вам жизнь во время критических дней. Во-первых, для снятия жара в области живота рекомендуется приложить туда грелку со льдом, а к ногам - горячие пакеты. Во-вторых, выпивайте в день около 10 стаканов воды – организм во время месячных требует много жидкости. В-третьих, следует исключить любые физические и психические нагрузки в этот период. В-четвертых, заваривайте чай с перечной мятой или с малиной обыкновенной (пить такой напиток следует горячим, маленькими глотками). Если боли настолько сильные, что ничего из вышеперечисленного вам не помогает, то стоит обратиться к лекарственным средствам. В аптеках в широком ассортименте вы сможете найти таблетки от боли в животе. Как правило, в состав таких средств входят спазмолитики и анальгетики. Традиционно используют такие недорогие и эффективные таблетки от боли в животе, как "Но-шпа" и "Анальгин". Также на приеме у гинеколога нужно проконсультироваться относительно того, какие средства можно принимать именно вам. Учеными доказано, что менструальные боли практически полностью исчезают после родов и отсутствуют у женщин, использующих оральные контрацептивы. Чтобы правильно выбрать обезболивающее при критических днях конкретно для себя, стоит попробовать стандартные методы и посоветоваться с врачом.