Отеки ног при беременности

Когда будущая мамочка находится в ожидании рождения малыша, с её организмом происходят большие изменения, самыми распространенными являются отеки ног при беременности. Данная проблема начинает возникать уже на третьем месяце, женщина приобретает некую округлость, кожа начинает терять эластичности. А вот примерно на шестом месяце невооруженным глазом можно заметить отеки ног у беременных, рук, лица, которые легко проверить нажатием пальца, на месте которого образуется ямочка.

Видео: Третий триместр беременности. Проблемы с ногами (отеки, вены). Мой опыт

Хочу отметить, что явные отеки ног во время беременности может заметить не только доктор, но и вы сами, хотя при этом выделяют, так называемые скрытые, которые практически не заметны и создаются из-за задержки жидкости в организме. Про их существование можно узнать лишь тогда, когда женщина неравномерно набирает достаточно большой вес. Утром отеки ног при беременности едва заметны, но, к сожалению, к вечеру жидкость опускается в область лодыжек, особенно тогда, когда девушка проводит достаточно большое время на ногах.

Если говорить про опасность отечности, то зарубежные врачи считают данный процесс обычным физиологическим явлением, который не требует лечения. А вот русские специалисты уверены в том, что отечность необходимо лечить, ведь, так называемая водянка, может перейти в первую стадию гестоза, а затем вызвать в крови повышенное количество белков и давление.

Как вылечить отеки ног при беременности? Для этого необходимо соблюдать диету, в меню которой должно входить маленькое количество жидкости и соли. Итак, женщине следует кушать недосоленную еду, по той причине, что соль способна задерживать жидкость в организме. Согласно медицинским исследованиям, будущая мама должна съедать за сутки не больше 8 грамм. Также лучше всего ограничить собственное меню от острых, копченных, жаренных и пряных блюд. Приучите себя к пище приготовленной на пару, или к отварным и тушеным блюдам.

Отеки ног при беременности. Их можно избежать, если стараться во втором и третьем триместре пить суточную норму жидкости, которая составляет не больше 1200 миллилитров. В это количество входит вода, содержащаяся в супе, фруктах и ягодах. Также для того, чтобы избежать данной проблемы, врачи выписывают специальные витамины, с помощью которых можно укрепить сосуды. Ведь согласно медицинским исследованиям установлено, что чем лучше проходит кровь по сосудам, тем меньше вероятность того, что жидкость будет просачиваться через сосуды в ткани и образовывать оттеки. По рекомендациям врача можно пить разнообразные фиточаи, которые обладают мочегонными свойствами. Данный курс назначается только с лечащим врачом, и его продолжительность составляет не больше трёх недель.

Милые дамы, вы должны осознавать, что если отеки появились ещё до 20 недель беременности, необходимо срочно пройти полный курс обследования, так как в будущем отечность может привести к достаточно серьезным заболеваниям. Для этого наблюдается соотношение выпитой воды и выделенной мочи за сутки, измеряется объем ноги, а также делают волдырную пробу. Так, к примеру, увеличение окружности ноги на один сантиметр говорит о наличии задержки жидкости в крови. А вот волдырная проба осуществляется с помощью тонкой иглы в области внутренней поверхности предплечья, вводится 0,2 мл физиологического раствора. На теле создаётся волдырь, который рассасывается в течение часа у здорового человека. Таким образом, чем больше будет длиться процесс всасывание волдыря, тем больше вероятность возникновения отеков.

Бывают случаи, что только при беременности девушка узнает о своих скрытых заболеваниях, которые начинают перерастать в более явные болезни. А возникают они из-за большой нагрузки на организм. Поэтому при отечности необходимо тщательно проверить сердце и почки. И вообще нельзя халатно относиться к своему здоровью, тем более во время беременности.