18 неделя беременности - советы и рекомендации

Заканчивается первая половина беременности – наступает 18 неделя беременности. На этом сроке может произойти долгожданное событие – вы почувствуете первые шевеления и толчки малыша. Это самое время, когда у женщин стабилизируется состояние или же наоборот – происходит проявление осложнений. Очень важно следить за здоровьем, а также, как можно тщательней прислушиваться к малышу.

Самочувствие и общее состояние будущей мамы на 18 неделе беременности

Из-за быстрого роста и развития малыша ваша матка будет увеличиваться, также могут появиться выделения из интимных зон в небольшом количестве, слизистого происхождения и очень светлого цвета. Вы можете заметить первые растяжки на коже – это связано с тем, что кожа становится более сухой и тонкой. А также могут появиться прыщики. На лице и всем теле часто возникают веснушки, родинки и пигментные пятна. Но по этому поводу не стоит паниковать, ведь все пройдет после родов. Увеличивается объем бедер, тем самым ваш организм постепенно подготавливается к важному событию. А также может начать выпячиваться пупок. Некоторых женщин на этом сроке мучают боли в пояснице, также возможны обмороки и головокружение. И не пугайтесь, если вдруг из носа пойдет кровь – это вызвано более усиленным кровообращением, которое после родов вернется в норму. И, конечно же – проявляются активные шевеления ребенка. У некоторых первые толчки могут происходить уже на седьмой неделе беременности, но именно в этот срок, они более отчетливы и чувствительны.

Видео: ДЕВЯТЬ МЕСЯЦЕВ В ОЖИДАНИИ ЧУДА! Что происходит на каждой неделе беременности.

18 неделя беременности - развитие малыша

Тело малыша на этом сроке достигает своих окончательных пропорций. Его кожа покрывается первородной смазкой – она защищает кожу ребенка в матке. Начинает появляться жировая ткань под кожей. Через 18 недель беременности размер плода продолжает увеличиваться и, причем очень быстро. В полости рта у ребенка появляются зачатки 32-х постоянных зубов, а так же уже формируются вкусовые ощущения. Совершенствуется глазное яблоко малыша, сетчатка глаза становится более чувствительной и ребенок на этом сроке уже может реагировать на яркий свет. В это время ваш малыш уже может слышать голос своей мамы. Через 18 недель беременности узи показывает сердцебиение малыша. Обычно на таком сроке у девочек уже полностью сформирована матка, а у мальчиков начинают опускаться в мошонку яичники. Кислород же пока ребенок получает от мамы, так как легкие его по своему назначению еще не функционируют. Кровь также поступает к малышу от мамы.

Видео: Беременность: советы по уходу за собой

18 неделя беременности - возможные опасности

Из-за резкого увеличения объема матки могут возникнуть некоторые трудности, а именно:
- Боли в спине и мышцах (из-за дополнительной нагрузки). Массируйте проблемные места или лучше просите близких помочь.
- Возможное появление изжоги (связано это с изменением и смещением внутренних органов, в том числе и желудка)
- А так же дискомфорт и боли в животе, вызвано это смещением органов и наполненного мочевого пузыря – старайтесь чаще ходить в туалет, терпеть не стоит.

18 неделя беременности - рекомендации и советы

По сравнению с первыми месяцами беременности ваше самочувствие улучшается, вы можете ощутить прилив сил. Позволяйте себе более долгие прогулки, и даже небольшие путешествия – свежий воздух и положительные впечатления, как нельзя лучше сказываются на вашем самочувствии и здоровье ребенка. Следите за прибавкой в весе. Помните, что она не должна превышать 15 килограммов за всю беременность.

Приучайте себя спать на боку. Это не только необходимость из-за роста живота, а также хороший способ снизить ваши боли в пояснице. Для более удобного положения воспользуйтесь подушкой, подкладывайте ее под тот или иной бок.
Не пугайтесь, если у вас появится насморк. Это не означает, что в организме есть инфекция. Он пройдет после беременности, возможно и раньше.

Учитесь правильно распределять свои силы, отдыхайте больше.
Носите удобную обувь, а также самое время сейчас приобрести комфортный поддерживающий бюстгальтер, но помните, что все нижнее белье должно быть и хлопчатобумажной ткани – никакой синтетики.

И самое главное – только позитивные и хорошие мысли, веселые события и радостные ощущения. Слушайте приятную музыку, читайте интересную литературу и смотрите увлекательные фильмы. А также не забывайте разговаривать со своим малышом, помните – он уже все слышит и понимает.