Давление 140 на 80? Есть повод задуматься.

Видео: Датчик положения коленвала. Проверка

Часто говорят: артериальная гипертензия, пограничное состояние гипертонии, криз. Много терминов, а о смысле порой приходится догадываться. Поэтому стоит пояснить, что такое давление 140 на 80. Как оно влияет на органы и системы.

Артериальное давление—это давление, с которым циркулирующая кровь воздействует на стенки артериальных сосудов. Давление 140 на 80 - - это состояние пограничной гипертензии, повышение сверх этих значений говорит о необратимости изменений в сосудах и соответственно системах, на основании которых и диагностируется гипертоническая болезнь первой степени. Первое числовое значение-- это показатель систолического давления, то есть в момент наибольшей нагрузки, когда кровь сердечной мышцей выталкивается в кровеносные сосуды. Второе числовое значение—это показатель диастолического давления, то есть в момент паузы работы сердечной мышцы (между двумя сокращениями). Если показатели выше, чем давление 140 на 80, то стоит принимать срочные меры, чтобы не наступили грозные осложнения. При этом следует задуматься, не страдаете ли вы избыточным весом, ведь он так часто является спутником гипертензии, обратите внимание на количество выпиваемой жидкости и количество употребляемой в пищу поваренной соли, может быть их уже стоит ограничить. Избавьтесь от таких вредных привычек, как курение и употребление спиртного, которые негативно влияют на тонус сосудов, а тем самым и на артериальное давление. Приведите в полное соответствие соотношение трудового времени и отдыха, избегайте стрессов и негативных эмоций. Это те мелкие, но очень значимые причины, которые влияют на ваше давление, но которые вы можете упорядочить сами и тем самым нормализовать его показания. Ведь даже давление 140 на 70 позволяет ощущать себя лучше и заметить те сдвиги в самочувствии, которых вы добились. Пусть это станет вашей маленькой победой над своими слабостями. Конечно, нельзя утверждать при единичном повышении давления, что у вас развилась болезнь, не следует впадать в панику, но если это случилось, возьмите за принцип в течение 2-3 суток 4-5 раз в день измерить его показания. Ведь часто его скачки могут быть ответной реакцией на физическую нагрузку, стрессовую ситуацию, смену климатических условий. Если же повышения цифр повторились, то не откладывайте свой визит к врачу и пройдите обследование. Кроме общих анализов крови и мочи необходимо сделать ЭКГ, а также проверить сосуды глазного дна, которые скажут, как давно вы страдаете артериальной гипертензией, так как на них четче можно просмотреть изменения.

Если же вам выставили диагноз артериальной гипертензии, то есть, у вас достаточно часто давление 140 на 110, то следует начать и прием медицинских препаратов. Конечно, сначала назначают «слабенькие» гипотензивные средства, типа папазол и раунатин, с подбором дозировки именно для вас, начиная от 1 таблетки 2-3 раза в день при контроле АД. Если же их недостаточно, то подключают берлиприл или его аналог эналоприл (энам). Хороший эффект приносят седативные сборы, а также настойка боярышника, пустырника, валерианы. Нельзя забывать о прогулках на свежем воздухе и физической активности, пусть это будет небольшой нагрузкой для вас, но постоянной. Лучшим видом спорта для тренировки тонуса сосудов для людей, у которых давление 140 на 80 и более - плавание, а также контрастные водные процедуры, как циркулярный душ, душ Шарко, иглорефлексотерапия, электросон, электрофорез на воротниковую зону с бромом. Если же давление у вас резко повысилось, а с собой не оказалось таблеток, не пренебрегайте такими простыми процедурами для его снятия, как банки медицинские на воротниковую зону или горчичники, что вызовет перераспределение крови. Можно сделать местные горячие ванночки для рук и ног или горячие обертывания. Выпить горячей жидкости, не содержащей кофеин, - все это рефлекторно расширит сосуды и обеспечит отлив крови от головного мозга. Надо строго придерживаться диеты, ограничив прием животных жиров и углеводов, по максимуму избавиться от кофе и черного чая, избегать острой пищи, стимулирующей аппетит и бодрящих напитков.