Как повысить давление?

Зачастую постоянная слабость, головокружение, боли в голове являются сопутствующими симптомами при гипотонии. Повысить давление пытаются люди разного возраста, начиная от подростков и заканчивая пенсионерами. Такое состояние пагубно влияет на физическую и умственную деятельность человека. В данной статье рассмотрим причины, симптомы и лечение пониженного давления.

Артериальное давление зависит от следующих факторов:

1. Тонус сосудов. Дело в том, что при расслаблении мышц снижается давление в сосудах, соответственно, при напряжении - оно увеличивается.
2. Работа сердца. Если человек перенес серьезные заболевания, при которых сердце ослабло, он будет иметь пониженное давление.
3. Другие факторы, которые напрямую влияют на здоровье и работу сердечно-сосудистой системы.

Пониженное давление может быть вызвано следующими причинами:

• продолжительный стресс;
• депрессия;
• метеорологические и климатические условия. Например, повышенная температура воздуха, резкая смена погодных условий, колебание атмосферного давления могут плохо повлиять на здоровье человека;
• частые перегрузки, как умственные, так и физические;
• некоторые препараты могут как повысить давление, так и понизить его.

Признаки пониженного давления

Долгое время человек может жить полноценной жизнью и не обращать внимание на любые приступы и незначительные боли. Но когда недомогания принимают постоянный характер, начинаются волнения, и люди идут к врачу. Стоит выделить несколько признаков, по которым можно распознать пониженное давление:

• вялость, быстрая утомляемость;
• снижение умственных способностей;
• сонливость;
• раздражительность;
• периодические головокружения;
• плохое самочувствие в жаркую погоду;
• частое зевание;
• склонность к укачиванию;
• головные боли;
• потливость ладоней и стоп;
• потемнение в глазах и мелькание перед ними "мушек";
• боли в сердце;
• проблемы с суставами при физической нагрузке;
• болезненная реакция на изменение температуры.

Как повысить давление в домашних условиях

При данном диагнозе самое главное – соблюдать правильный режим. Большинство гипотоников любят поспать, нельзя отказывать в этом организму. Ваш сон должен составлять не менее 6-8 часов. Также важно заниматься разнообразной деятельностью, периодически чередуя физические и умственные нагрузки.

Правильная диета будет также способствовать хорошему самочувствию. Важно знать, что пагубно влияют на организм такие продукты, как жирное мясо, кофе, черный чай. Давление можно повысить с помощью отваров и настоек трав. Водные процедуры также могут повысить давление и поднять тонус на весь день. Гипотоникам необходимо принимать утренний контрастный душ. Под водой нужно находиться не менее 5 минут.

Как повысить давление при беременности

Во-первых, нужно выяснить причину снижения давления. Возможно, таким образом организм реагирует на препараты и витамины, которые беременные женщины употребляют. В данном случае необходимо прекратить их прием. В любом другом случае, особенно если пониженное давление имеет постоянный характер, нужно срочно обратиться к врачу.