Боли в мышцах ног. Причины возникновения и профилактика

Почему люди двигаются? Надо сказать, что происходит это благодаря работе мышечной ткани. Однако если эту ткань регулярно не подпитывать кислородом и полезными микроэлементами, то со временем такая ткань потеряет эластичность. Вот здесь-то и начнутся проблемы.

Почему же появляются боли в мышцах ног? В некоторых случаях подобное неудобство может возникать по причине чрезмерной физической нагрузки. Это случается довольно часто во время выполнения физических упражнений или когда человек долгое время проводит «на ногах». Как правило, ноющие боли в мышцах обычно проходят после спокойного отдыха.

Между тем, боли в мышцах ног могут возникать и по другим, более серьезным причинам. В первую очередь к ним относится варикозное заболевание вен, атеросклероз, тромбофлебит. Эти заболевания приводят к тому, что мышечные ткани перестают нормально снабжаться кислородом, что приводит к резкому снижению функциональности мышечной ткани. Такие боли обычно тянущие, и в своем большинстве ими страдают икры ног.

Видео: КРЕПАТУРА или Боль в Мышцах! Главные вопросы

Боли в мышцах ног могут появляться и в результате невралгии, причина которой заключается в поражении центральной нервной системы. Такие боли, как правило, появляются внезапно, а их продолжительность меняется.

Иногда возникает миозит, т.е. воспаление мышц. Это заболевание характеризуется ноющими болями, и обычно его провоцирует безмерная физическая нагрузка. В некоторых случаях боли в мышцах ног могут вызывать инфекционные заболевания в мышцах. Нередко эти болимогут служить свидетельством того, что имеет место заболевание остеомиелит или же заболеваниями суставов.

В некоторых случаях, при проблемах с позвоночником, боли в нем могут отдавать в ноги. Такие боли называются иррадиирующими. Примечательно, что позвоночник при этом может и не болеть вовсе.

Если же начинает словно "крутить" ноги сильной болью, то эта проблема может быть связана с воспалением суставов. Обычно это может проявлять себя при смене метеорологических и погодных условий. Интересно, что боли подобного рода могут быть очень мучительными и ноющими, буквально сводящими человека с ума.

Видео: доктор Божьев

Такие боли в мышцах ног, лечение которых постоянно откладывается, могут привести к очень неприятным последствиям. В зависимости от причины возникновения таких болей и методы их лечения различны. Как правило, используется медикаментозное лечение, внутрисуставные инъекции, физиотерапевтические процедуры и т.д.

Профилактика возникновения болей такого плана заключается в строгом соблюдении некоторых правил. Т.е., если имеют место проблемы с суставами, то следует в своем ежедневном рационе ограничить потребление острой и жирной пищи, а также регулярно делать утреннюю гимнастику. Кроме того, о длительном сидении или стоянии стоит забыть навсегда.

Однако боли подобного рода не являются единичными, ведь зачастую людей мучают и боли в мышцах спины. Однако эти боли более серьезные, нежели боли в мышцах ног, и порой требуют более серьезного обследования и лечения. Спина может болеть по ряду причин, в число которых входят очень серьезные заболевания, например, сердечнососудистой системы, ЖКТ, панкреатит и т.д. Несмотря на то, что эти заболевания способны оказать свое негативное влияние на возникновение таких болей, тем не менее, в подавляющем большинстве случаев боли могут возникать из-за проблем с позвоночником.

Избавиться от болей в спине намного сложнее. В этом случае здесь тоже надо уметь правильно определиться с причиной ее появления. Сильные боли в спине снимают при помощи обезболивающих лекарств, а также противовоспалительных и нестероидных препаратов. Однако здесь надо отметить, что хотя эти препараты считаются в достаточной степени эффективными, долгое время ими пользоваться не рекомендуется.

Видео: Чудо точка избавит от боли в ягодице, ногах и пояснице - 1 видео

Что касается профилактических мер, то как правило, они заключаются в контроле сахара в крови, контроле уровня холестерина, употреблении большого количества жидкости, умеренном употреблении алкоголя и в полном отказе от курения.