Разберемся в том, как заваривать чай с имбирем

Видео: Как приготовить имбирный чай

Наверное, в мире нет ни одной женщины, которая ни разу не попробовала сесть на диету хотя бы на пару часов. Тем не менее стоит помнить, что большая часть диет рассчитана чуть ли не на полный отказ от пищи, а это ни к чему хорошему не приводит. Поэтому врачи-диетологи предпочитают минимально ограничивать людей в рационе, однако закладывают в их умы азы здорового питания. На самом деле в этом нет ничего сложного, ведь нужно просто не употреблять вредную пищу и добавить в меню питания продукты, способствующие похудению. Одним из таких волшебных продуктов является имбирь. Многие женщины удивятся, увидев его на кухне в баночке с приправами, и засомневаются в его способности привести фигуру в порядок. Но если разобраться в том, как заваривать чай с имбирем, то вскорости можно убедиться в его чудодейственных свойствах.

Видео: Как заваривать чай с имбирем.Как приготовить чай с имбирем

Данное растение можно считать великолепным жиросжигателем, принцип действия которого сравним с грейпфрутом и капустой. За счет входящих в его состав эфирных масел, витаминов и аминокислот имбирь оказывает благотворное влияние на пищеварительную систему. А хорошее пищеварение – залог отличной фигуры. Полезными свойствами обладает лишь корень растения. Для достижения максимального эффекта необходимо готовить из него различные напитки, как холодные, так и горячие. К сожалению, не все знают, как заваривать чай с имбирем, поэтому попробуем в этом разобраться. Когда корни уже куплены, следует их почистить. Чистится имбирь очень легко: достаточно поскоблить его ножом, после чего тонкая кожица сойдет моментально. Для того чтобы измельчить продукт, можно использовать блендер либо обычную терку. Теперь в закипающую воду отправляем корень из расчета 50 г на 1 литр воды, доводим до кипения и варим еще минут 15. Готовый напиток следует процедить через сито или марлю. Базовый вариант готов. Для вкуса можно добавить немного меда, лимона, мяты. Вот один из наиболее простых способов того, как можно приготовить имбирь. Стоит заметить, что чай получается не только полезным, но и вкусным.

Теперь необходимо разобраться, как пить имбирь для похудения. Можно выпить этот волшебный чай за полчаса до приема пищи – благодаря ему аппетит весьма недурно снизится. Также можно пить его в течение всего дня по глотку. Летом можно брать такой напиток на пляж - он отлично утоляет жажду. Есть и другой вариант приготовления имбирного чая. Согласно этому рецепту, имбирь необходимо нарезать крупными ломтиками, залить кипятком и дать ему настояться. Это самый легкий и доступный способ того, как заваривать чай с имбирем. Для желающих сбросить большой вес подойдет следующий рецепт. Необходимо взять 1 зубчик чеснока и 1 корень имбиря, все ингредиенты нарезать крупными кусочками, отправить в термос и залить горячей водой. После того как напиток настоится, можно его употреблять в течение всего дня.

Видео: Как заваривать имбирь чтобы похудеть

Заваренный имбирь также полезен при первых признаках простуды. Для дополнительного эффекта нужно добавить в горячий напиток ложку меда. Такой чай избавит от заложенности носа и кашля. Имбирный чай полезен не только тем, кто собирается похудеть. Даже если с фигурой все в порядке, измельченный корень этого растения советуют добавлять в различные напитки и продукты питания. Не стоит заваривать слишком большое количество имбиря. Эффекта от этого точно не прибавится, а вот вкус будет горьковатым. Имбирный чай обладает бодрящим эффектом, поэтому не рекомендуется употреблять его перед сном. А вот утром – это полезная альтернатива кофе. Теперь, зная, как заваривать чай с имбирем, можно смело делиться рецептами с подругами.