Частое мочеиспускание у женщин. Сто и одна причина

Когда маленькая девочка становится женщиной, ей предстоит столкнуться с множеством неприятных проблем, решение которых невозможно избежать.

А ведь согласитесь: иногда так хочется спрятать голову в песок и остаться в блаженном неведении о причинах возникновения некоторых, особенно интимных, проблем.

Одним из самых ярких примеров, когда прекрасному полу неловко решиться на медицинское исследование – это частые позывы к мочеиспусканию.

И это неудивительно.

Ведь частое мочеиспускание у женщин может быть симптомом целого ряда различных болезней: от банального цистита и до венерических заболеваний. Поэтому для каждой женщины, которая хочет жить полноценной сексуальной и общественной жизнью, оттягивать решение данной проблемы - непозволительная роскошь.

Природа частых мочеиспусканий

Частое мочеиспускание у женщин могжет быть двух типов: естественное и симптомное.

Естественные частые мочеиспускания могут бить спровоцированы продуктами (арбуз, огурцы, шиповник), напитками (пиво, некоторые соки), или особыми составами трав.

Также мочегонный эффект дают некоторые препараты, например, диуретики (медикаменты понижающие давление).

Абсолютно естественным явлением считается частое мочеиспускание у женщин, если они беременны или одеты в характерную, тесную одежду или белье.

Симптомные частые мочеиспускания обычно сопровождаются болезненными позывами, болью в пояснице, (или внизу живота), жжением уретры.

Но поставить диагноз исходя из одной симптоматики – невозможно:

1) многие болезни имеют аналогичные симптомы-

2) у каждой женщины восполительный процесс протекает индивидуально.

Поэтому при наличии данных симптомов необходимо сдать анализы и проконсультироваться с врачом.

Норма и отклонения от нее

Каждый здоровый человек посещает туалет 4-7 раз днем и не более одного раза ночью. Частое ночное мочеиспускание у женщин и мужчин свидетельствует о сердечной или почечной недостаточности.

Игнорирование, как и самолечение, в данной ситуации может привести к тяжелым хроническим процессам.

Народную медицину и другие нетрадиционные способы уместно практиковать как профилактику заболеваний мочеполовой системы.

Профилактика

Как укрепить свою мочеполовую систему и защитить ее от инфекций? Как избежать этих неприятных ощущений?

Ряд простых мероприятий и здоровый образ жизни помогут вам в этом!

Гигиена

Для гигиенических процедур паховой области используйте только целевые средства фармакологических производителей.

Не носите синтетическое белье и стринги, подобные изделия часто провоцируют инфекционные заболевания.

Пользуйтесь только качественными прокладками и тампонами.

Всегда утюжьте белье.

Перед тем как отказаться от барьерных контрацептивов, вы и ваш партнер должны пройти полное обследование.

Стиль жизни

Соблюдайте здоровую диету, никогда не забывайте про клюквенный сок.

Исключите по максимуму сигареты, кофе и алкоголь.

Избегайте переохлаждения, нестерильной сантехники, сомнительных отношений.

Регулярно посещайте гинеколога и сдавайте контрольные анализы.

Гимнастика

Частое мочеиспускание у женщин может появиться в преклонном возрасте. Это связанно с тем, что некоторые мышцы потеряли свою изначальную силу и упругость.

Для того чтобы защитить себя от недержания мочи в старости, нужно принимать меры уже сейчас.

Не пренебрегайте упражнениями Кегеля – ведь это самый доступный способ поправить свое здоровье.

Кроме того, существует ряд подручных средств, повышающих сложность данных упражнений (нефритовые яйца, вагинальные шарики, тренажеры).

И, самое главное, любите себя. Тело дается один раз в жизни, и только от вас зависит здоровье и благосостояние вашего организма.