Аккомодация - что это? Как проводится определение и тренировка аккомодации?

Аккомодация - что это, волнует многих людей. На самом деле, она является одной из особенностей, присущих глазу, которая позволяет различать вещи, располагающиеся на разном расстоянии друг от друга. Весь процесс происходит автоматически и является одним из безусловных рефлексов. Чтобы разобраться с понятием аккомодация, что это за действие и как оно происходит, необходимо ответить на несколько вопросов.

Начальный этап процесса

Сигналом к началу данного действия является возникновение нечеткого изображения какого-либо предмета, появляющееся из-за разной фокусировки световых лучей, которые поступают в орган зрения.

Для того чтобы справиться с этим, в организме начинается такой процесс, как аккомодация. Что это, можно понять, увидев строение мышечной системы глаза. В зависимости от того, что именно видит человек, мышцы могут как расслабляться для лучшей визуализации, так и наоборот, сильно напрягаться. Предметы, которые расположены вблизи, требуют сильного напряжения от глазных мышц. Именно поэтому нельзя долго сидеть перед компьютером. Это приведет к перенапряжению, и как следствие, может развиться миопия или иное нарушение аккомодации.

Сущность процесса

Данное явление изучалось достаточно давно. Несмотря на кажущуюся сложность такого действия, как аккомодация, что это и от чего оно зависит, очень подробно сумел рассказать ученый Гельмгольц еще в середине XIX века.

Главную роль в этом процессе играет хрусталик. Он может быть круглым, может вытягиваться, а иногда становиться полностью шаровидным. Подобные перемены не наступают равномерно. Наиболее сильно изменяется кривизна на передней поверхности, что дает возможность возрасти преломляющей силе.

Помимо этого, современная теория включает в себя информацию о том, что дополнительная аккомодация, о которой более подробно могут рассказать исследования доктора Анина, достигается за счет изменения длины глазного яблока.

Возрастные изменения

Нарушение аккомодации чаще всего происходит в результате возрастных изменений зрительного аппарата. При старении волокна хрусталика уплотняются, в результате чего он сильно теряет эластичность и практически лишается возможности менять свою кривизну. Соответственно, зрительный орган не может подстроиться под работу с предметами, расположенными вблизи. Это явление получило название пресбиопия. Она возникает у людей, которые достигли возраста 40 лет. Такие люди испытывают большие проблемы при чтении. Для коррекции этого нарушения достаточно подобрать правильные очки.

Видео: Строение глаза

Парез

Парез аккомодации — патологическое состояние, которое характеризуется невозможностью рассмотрения мелких предметов вследствие пареза цилиарных мышц зрительного органа. По происхождению существует центральный, а также периферический, на фоне которого снижается возможность различать небольшие предметы, находящиеся близко к человеку. Первая форма патологии зачастую встречается при инфекционных заболеваниях, сахарном диабете, а также отравлении тяжелыми металлами. А вот периферический парез аккомодации развивается вследствие приема лекарственных препаратов, относящихся к группе М-холинолитиков.

Видео: Клиническое значение Соотношения Аккомодационной конвергенции к Аккомодации. Случай из практики

Спазм аккомодации

Данным термином называется состояние, при котором нарушается работа цилиарных мышц. В результате этого зрительный орган теряет возможность четко видеть предметы, расположенные не только вблизи, но и вдали. Одна из основных причин, которая может привести к этому патологическому состоянию — усталость. Основное проявление — появление сильных болей и резей в глазах при длительном сидении за компьютером или чтении. У больного наблюдается покраснение, нередко можно увидеть слезотечение. Больной предъявляет жалобы на сильные головные боли, повышенную утомляемость и снижение работоспособности. В качестве лечения необходимо правильно подобрать очки, а также проводить такую простую процедуру, как тренировка аккомодации глаз.

С целью диагностики необходимо провести комплекс исследований: определение объема аккомодации, визометрию, изучение рефракционной способности глаза. Первое из них, то есть определение аккомодации, носит название "аккомодометрия".

Паралич

Под данным понятием подразумевается тот вид ухудшения зрения, при котором на близком расстоянии не видны предметы. Это связано с нарушением проведения нервного импульса. Причин развития данной патологии достаточно много. Это может быть как инфекционное заболевание, так и механическая травма.

Помимо этого, данное нарушение зрения может вызвать передозировка лекарственными средствами. В качестве примера можно привести атропин, который часто используется офтальмологами во врачебной практике. В связи с тем что ресничные мышцы, отвечающие за аккомодацию, имеют одну иннервацию со сфинктером зрачка, данное заболевание всегда будет сопровождаться мидриазом — максимально возможным расширением зрачка.

В связи с тем что ближняя точка ясного зрения практически сливается с дальней, у больного и нарушается зрение. Для его коррекции целесообразно применять специальные очки, предназначенные для работы вблизи. В том случае, если паралич травматической природы, он не поддается лечению и коррекции, и остается ждать того момента, когда пройдет самостоятельно.

Тренировка № 1

Одно из самых популярных упражнений, которое позволяет вернуть былую способность глаза видеть и нормализовать механизм аккомодации, — так называемая метка на стекле. Ее можно выполнять как одним, так и обоими глазами. При выполнении двумя глазами расстояние до метки должно составлять приблизительно 30 см, а предмет за стеклом должен быть расположен на максимально дальнем расстоянии. При этом оно должно составлять не менее 5 метров.

Видео: И.Шевич Линзы с поддержкой аккомодации Acomoda (IOT, НПК "Очки для Вас")

Около секунды смотрим на метку, после чего переводим взгляд на предмет. Затем упражнение повторяется каждым глазом отдельно, притом противоположный должен оставаться закрытым. Нагружать нужно тот, который видит хуже.

Основное удобство данного упражнения — возможность выполнять его даже на улице. Здесь в качестве самого близкого предмета выступает не точка на стекле, а кончик носа. Дальним предметом можно выбрать любой, который вы видите. В отличие от других упражнений, направленных на восстановление нормальной зрительной способности, у тренировки аккомодации нет никаких ограничений по времени.

Тренировка № 2

Второе упражнение, которое подходит для улучшения аккомодационных способностей глаза, проводится с использованием очков для чтения. В таком случае зона аккомодации является очень маленькой, и дальняя точка зрения располагается не дальше, чем на 40 см. Упражнение следует выполнять одним глазом. Это необходимо для того, чтобы устранить возможную конвергенцию.

Само упражнение заключается в том, что больной берет текст и придвигает его к глазам до тех пор, пока буквы не расплывутся. Затем текст отодвигается от глаз до тех пор, пока буквы также не станут расплываться. Это упражнение целесообразно совмещать с чтением. Следует помнить, что слишком часто его выполнять нельзя, поскольку это может привести к повреждению глаза и ухудшению зрения.

Видео: Жить Здорово! Детская близорукость

Еще одно упражнение — это комплекс между первым и вторым. Для его выполнения нужно встать у окна и мысленно провести на нем горизонт. Затем в руку берется мелкий текст и медленно приближается к открытому глазу. После того как все буквы расплывутся, текст начинают так же медленно отдалять, пытаясь его как можно лучше рассмотреть. Цикл повторяется несколько раз, затем через окно нужно попытаться рассмотреть далеко расположенные предметы.

Тренировка аккомодации — крайне важный процесс, который помогает выздороветь многим больным. Именно поэтому этой процедурой нельзя пренебрегать, и следует выполнять ее достаточно часто. Единственное, что стоит запомнить, — обязательно проконсультироваться у специалиста, который не только найдет причину ухудшения аккомодационной способности глаза, но и подберет наиболее правильное решение.