Употребление кофе при беременности

Однозначного ответа на вопрос о кофе для беременных пока нет. Некоторые врачи говорят, что в малых количествах кофе будущей маме не повредит, другие же отвечают на данные вопрос категорическим «Нет!», считая, что этот напиток чрезвычайно вреден для здоровья будущего малыша и его мамы.

Кофеин

Это вещество, содержащееся в кофе, благодаря чему данный напиток приобрел такую популярность, содержится в плодах, произрастающих на кофейном дереве, в листочках чайных кустов и еще в некоторых видах растений. Кофеин действует бодряще на организм, именно поэтому мы и привыкаем пить кофе по утрам, чтобы быстрее распрощаться со сном. Днем мы пьем кофе, чтобы чувствовать себя бодрее.

Видео: Кофе во время беременности

Помимо кофеина в уникальных плодах содержится множество полезных веществ, столь необходимых нашему организму. И среди них магний, йод, фосфор и железо.

В небольших дозах кофеин становится стимулятором, но если доза высокая, начинается истощение нервных клеток, в нас зарождается наркотическая зависимость, которая получила название «кофеинизм».

Видео: Влияние КОФЕ НА БЕРЕМЕННОСТЬ !

Как действует кофеин?

Кофеин входит в состав очень многих медицинских препаратов, так что, в какой-то степени это лекарство. В правильной дозировке он стимулирует двигательную и мозговую активность, снижает усталость и чувство сонливости. Тем не менее, всегда надо помнить, что существует ряд заболеваний, при которых употребление препаратов с кофеином и напитков, содержащих данный компонент, чревато риском для здоровья (глаукома и атеросклероз, бессонница и т.п.).

Кофе при беременности. Что говорят ученые?

В Англии снизили безвредный дневной лимит кофеина (агентство по пищевым стандартам) с трехсот до двухсот миллиграммов. Это снижение нормы стало следствием исследований, проведенных университетами Лестера и Лидса. Обследовав две с половиной тысячи будущих мам, ученые сделали вывод, что превышение данной нормы может увеличить риск появление на свет младенца со сниженным весом. А это, в свою очередь, чревато сердечными заболеваниями и увеличением риска заболевания диабетом.

У американок, употреблявших кофе при беременности в количестве более двухсот миллиграммов в день, роды раньше назначенного срока происходили в два раза чаще, как показали исследования ученых из Permanente. Исходя из этого, американские ученые и медики пришли к единодушному выводу, что употребление беременными женщинами кофе до определенной нормы (200 мг) вполне безопасно.

Ученые из Йеля (частный университет в Нью-Хейвене) пришли к другому выводу. Они считают, что даже незначительная доза кофе при беременности, причем, ежедневная, может нарушить правильное формирование сердца у будущего малютки.

Проведенные на млекопитающих (мышах) опыты показали, что употребление самками кофеина привело к истончению перегородок в сердечных камерах у потомства. В то же время, у повзрослевшего потомства на двадцать процентов увеличивается отложение жира и почти на сорок процентов ослабляется сократительная функция сердца.

Координатор проведенных исследований (Скотт Ривкис) посоветовал будущим мамам пить кофе при беременности как можно меньше, особенно в первом триместре.

Видео: КОФЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ / МОЖНО ИЛИ НЕЛЬЗЯ

Нидерландские ученые пришли к выводу, после обследования семи тысяч беременных женщин, что употребление кофе тормозит рост будущего ребенка.

Совместные американо-норвежские исследования показали, что прием кофе в период беременности повышает риск образования «заячьей губы» у младенца.

Как выяснилось, у тех женщин, которые упортебляли любимый кофейный напиток более трех кружек в день во время первых месяцев беременности, рождались дети с отклонениями в полтора раза чаще, чем у мам, которые не употребляли кофе вообще.

Пить или не пить кофе беременным?

Здесь надо признать, что влияние кофе на организм будущей матери никак нельзя назвать положительным. Оно может вызвать определенные осложнения во время родов и периода беременности, негативно сказаться на здоровье будущего малютки.

Если уж вы совсем не можете отказаться от своего любимого напитка, постарайтесь не пить некрепкий кофе, ограничиваясь двумя кружками в день.

В качестве альтернативы можно употреблять кофе без содержания кофеина, который практически не опасен. Исключение составляют лица, которые страдают желудочными заболеваниями.

Подумайте о своем малыше!