Чем полезен миндаль?

Видео: Миндаль - польза и вред

Во все времена миндаль славился не только своими вкусовыми свойствами, но и лечебным эффектом. И на самом деле польза орехов миндаль огромная, так как они содержат в себе незаменимые жирные кислоты, а также огромное количество витаминов и микроэлементов.

Видео: Польза миндаля

Чем полезен миндаль и какие полезные вещества в нем содержатся? Если вы задаетесь вопросом о том, полезен ли миндаль, то сначала стоит ознакомиться с теми веществами, которые в нем содержатся. Например, миндаль считается одним из самых ценных и богатых источников витамина Е, так как именно в этом продукте он содержится в легкоусвояемой форме. Витамин Е — мощный антиоксидант, который положительно сказывается на функционировании человеческого организма.

Кроме того, в миндальных орехах содержится много таких полезных элементов, как медь, калий, железо и фосфор.

Как уже говорилось, миндальные орехи содержат огромное количество полезных жирных кислот, например, стеариновую, олеиновую, линолиевую и пальмитиновую.

Чем полезен миндаль для организма? На самом деле целебные свойства миндаля стали известными много веков назад и именно его орехи использовались на протяжении столетий в лечении самых разнообразных заболеваний. Так чем полезен миндаль, и в лечении каких болезней его используют?

Миндальные орехи используются для лечения заболевания пищеварительной системы, например, в качестве обезболивающих и спазмолитических средств, а также как естественное слабительное. Миндаль облегчает переваривание пищи, а также выведение ее из организма. Кроме того, эмульсии и препараты этого продукта используют при гастритах, язвенных болезнях, болях в желудке. Халву из миндаля назначают тем людям, которые перенесли тяжелые операции, так как при ее регулярном употреблении реабилитация организма значительно ускоряется.

Если миндальные орехи смешать вместе с сахаром, то их можно использовать для лечения заболеваний горла, а также астмы и пневмонии.

Стоит отметить, что миндальное эфирное масло используется не только в косметологии и парфюмерии, но и в медицине. Например, таким маслом смазывают воспаленную кожу, а также растянутые мышцы, так как оно снимает болезненность и спазмы. Кроме того, в народной медицине для избавления от тяжелой головной боли принято закапывать небольшое количества миндального масла в слуховой проход. Кстати, этот же метод помогает в лечении слишком твердой серной пробки.

Существует и так называемый горький миндаль. Это сорт продукта используют уже не как пищу, но как настоящее лекарство. Его суточная норма не должна превышать двух зернышек. Дело в том, что это орехи являются сильным обезболивающим, а также в некотором роде и наркотическим средством. Горький миндаль в маленьких дозах используются для выведения глистов из организма. Кроме того, он довольно быстро снимает спазмы.

Миндаль рекомендуется употреблять в пищу тем людям, которые занимаются преимущественно умственным трудом, так как в нем содержится много фосфора, полезного для работы центральной нервной системы.

Очень полезен и сладкий сорт миндаля. Для профилактики необходимо съедать примерно по 10 орешков в день. Таким образом можно избавиться от мигрени, хронического кашля, бронхиальной астмы, анемии, бессонницы. Полезно сказывается этот продукт и на самочувствии больных сахарным диабетом.

Видео: Здоровое питание - орехи! | Миндаль | Marisha MT

Кроме того, кашицу из равных количеств миндаля и молока используют как внешнее средство для лечения фурункулеза. Говорят также и то, что если регулярно обрабатывать этим средством кожу головы, то можно остановить процессы облысения.

Стоит понимать, что, несмотря на полезность миндальных орехов, они не являются универсальным средством лечения, поэтому не рекомендуется пренебрегать методами традиционной медицины. Теперь, зная чем полезен миндаль, вы можете без опасений помогать своему организму.