Есть второй подбородок как избавиться не знаю

Видео: Как убрать второй подбородок за 10 минут в день

Лицо – это визитная карточка любого человека, поэтому оно должно выглядеть очень хорошо. Некоторые считают, что хороший внешний вид требует немалых финансовых вложений (например, пластическая хирургия), забывая о альтернативных методах, с помощью которых можно самостоятельно придать своему телу здоровые и естественные формы. Даже если вы увидели в зеркале второй подбородок – не нужно отчаиваться! Займитесь собой как можно быстрее. Используйте рекомендации данной статьи для борьбы против второго подбородка.

Видео: Как убрать второй подбородок - Фейсбилдинг

Если у вас появился второй подбородок как избавиться от которого вы не знаете, используйте массаж:

1) Лежа на спине сделайте так, чтобы голова была на весу. Из такого положения поднимите голову, направляя взгляд на стопы. Если вы повторите такое упражнение 20 раз, то очень скоро заметите его явную эффективность против второго подбородка. Таким образом, можно придать более красивый вид шее и подбородку всего за несколько дней. Противопоказания: сосудистые заболевания, проблемы с позвоночником.

Видео: Фейсбилдинг: как убрать второй подбородок [Workout | Будь в форме]

2) Сядьте за стол и, поставив на него локти, коснитесь пальцами подбородка и сомкните зубы. Немного выдвинув и приподняв подбородок начните делать быстрые легкие похлопывания с помощью сомкнутых пальцев. Для того, чтобы упражнение подействовало, необходимо делать по 30 хлопков несколько раз в день. Но эффект проявится намного позже по сравнению с предыдущим способом, который позволяет максимально быстро избавиться от второго подбородка.

3) Если у вас нет аллергии на мед, то используйте его в качестве массажного средства. Второй подбородок натрите докрасна медом, затем удалите остатки с помощью теплой воды. Мед – отличное средство для питания и увлажнения кожи, При регулярном проведении процедуры вы поможете коже приобрести естественный вид, а также удалите лишний подбородок.

Видео: Как убрать второй подбородок ! Упражнения для второго подбородка ( 6)| #второйподбородок #edblack

4) Если вам мешает второй подбородок как избавиться от него вам покажет следующее упражнение: встаньте в позу «оловянного солдатика», после чего положите руки на плечи, вытяните шею вверх до предела и начинайте давить на плечи - должен ощущаться противовес тянущейся шее. Напряжение необходимо сохранять в течение 10 секунд на вдохе. Затем можно выдохнуть и расслабиться. Повторите упражнение пять раз.

5) Для того, чтобы укрепить мышцы шеи, сядьте за стол, и, поставив на него локти, подоприте подбородок кулаками. Опускайте подбородок так, чтобы чувствовать противодействие кулаков.

Помимо массажа можно использовать компрессы. Например, компресс с лимонным соком поможет быстро избавиться от второго подбородка. Для его приготовления сложите кусок марли в несколько раз и промокните середину лимонным соком. Полученный компресс подвяжите к ненужной выступающей части. Не забудьте нанести жирный крем для того, чтобы пропитать кожу подбородка. Через полчаса намочите ту же середину холодной водой и вновь подвяжите уже описанным способом. Процедура проводится через в течении месяца.

Не менее эффективны компрессы из дрожжевого теста. Витамины группы В помогают улучшить процесс обмена веществ в проблемном участке, поэтому если заметили второй подбородок как избавиться вам расскажет рецепт по приготовлению обычного дрожжевого теста. После приготовления его необходимо привязать к проблемной зоне, подержать до затвердевания, а затем смыть с помощью теплой воды.

Видео: Второй Подбородок и Как Избавиться - Tренажер

Если появился второй подбородок как избавиться от него вам поможет толстая книга и правильная осанка. Такая «гимнастика манекенщиц» помогает не только быстро решить возникшую проблему, но и приобрести красивую «подиумную» осанку. Для этого положите толстую книгу на голову и ходите по помещению в течение 5 минут каждый день. Чтобы улучшить кровоток на проблемном участке, после купания делайте быстрые похлопывания по влажной коже.

При появлении второго подбородка не отчаивайтесь и не бегите к пластическому хирургу – ваше здоровье и красота в ваших руках.