Самомассаж лица или как сохранить молодость

Видео: Массаж лица, самомассаж или как сохранить молодость! 1часть Dr.Shinder

Увы, женская молодость и красота весьма недолговечны. Уже после 25 лет начинают появляться первые признаки увядания кожи. Поэтому именно в этом возрасте косметологи советуют начинать следить за состоянием лица и шеи, периодически прибегая к различным мерам сохранения и предотвращения раннего старения. Среди таких методов можно выделить косметические маски, различные очищающие, питающие и тонизирующие процедуры и, конечно же, массаж. Именно последний метод является самым безопасным и надежным. Благодаря правильному механическому воздействию на кожу усиливается кровоток, что способствует улучшению процессов метаболизма в клетках. Это значит, что кожа становится более молодой, свежей и упругой.

Видео: Самомассаж лица для сохранения молодости кожи [Настоящая Женщина]

Однако далеко не все дамы могут позволить себе ежедневно посещать салон красоты. В связи с этим каждая женщина рано или поздно задумывается о том, как сделать массаж лица самостоятельно. Разумеется, такая процедура во многом уступает профессиональному массажу, но все же благоприятное воздействие оказывает. Причем, если соблюдать все важные правила, то результат от такого метода сохранения красоты может оказаться очень даже хорошим.

Самомассаж лица: подготовка

Видео: Массаж лица, самомассаж или как сохранить молодость. Часть 2 Dr.Shinder

Очистите лицо от косметики, умойтесь и протрите кожу любым очищающим лосьоном. Руки, соответственно, тоже должны быть чистыми. В качестве массажного средства можно использовать любой крем, но лучше взять для этих целей косметическое масло. В отличие от крема оно медленно впитывается в кожу, поэтому не нужно будет постоянно смазывать лицо или руки во время процедуры. Нанесите масло на подбородок, спинку носа и лоб, затем распределите средство равномерно по всему лицу.

Техника выполнения

Самомассаж лица основан на круговых движениях, которые совершаются несколькими способами. Первый – легкое покалывание кончиками ногтей, при этом пальцы собраны в щепотку. Второй – поглаживание, вдавливающие хлопки, а третий – вибрационные движения. Все воздействия выполняются по определенным направлениям.

Направления массажных движений:

• от нижней части подбородка к шее;
• от середины подбородка к нижней части уха;
• от уголка губ к центру уха;
• от верхней губы к виску;
• по спинке носа вверх;
• круговые движения по краям ноздрей (вверх по наружной стороне каждой ноздри);
• по нижнему веку (от наружного к внутреннему уголку глаза);
• по верхнему веку (от внутреннего к наружному уголку);
• от середины лба вверх и в стороны.

Рекомендуется начинать с нижней части лица, плавно поднимая ко лбу. Интенсивность надавливания зависит от участка: в области глаз следует совершать щадящие движения, а в области бровей, носа и подбородка – более сильные.

Видео: Рассуждения о лифтинге лица. Перекатывающий массаж лица.

После того, как самомассаж лица будет завершен, удалите сухим ватным тампоном остатки косметического масла. Затем можно протереть лицо кусочком льда. Рекомендуется делать массаж ежедневно перед сном. Но не следует злоупотреблять, так как чрезмерное механическое воздействие может навредить коже.

Скульптурный массаж лица: уход за стареющей кожей

Видео: Японский омолаживающий массаж лица от Танака Юкуко

Самостоятельные сеансы массажа – это профилактика появления ранних морщин. Но со временем следы старения неизбежно омрачают женское лицо. Бороться с ними помогает скульптурный массаж. Его название буквально говорит само за себя: массажист точно «вылепливает» красивый контур лица.

В отличие от прочих методик, данная основана на глубокой и последовательной проработке всех мышц. Кроме этого массажные движения оказывают воздействие на лимфатические сосуды, подкожно-жировую клетчатку и кровеносные сосуды, находящиеся глубоко под кожей. Так же, как и самомассаж лица, данная процедура улучшает кровообращение и обменные процессы. Показания к ее назначению - это морщины, второй подбородок и «обвисший» овал лица.