Как повышать иммунитет у ребенка: несколько рекомендаций

Видео: Как поднять иммунитет? - Доктор Комаровский

Наш организм способен противостоять различным инфекциям благодаря работе иммунной системы. При столкновении с микробами и вирусами она вырабатывает иммунитет, который несколько различается у детей и взрослых. В силу его особенностей, малыши более восприимчивы к большинству инфекций. Поэтому вопрос о том, как повышать иммунитет у ребенка, стоит в числе главных у всех родителей.

Видео: Как укрепить иммунитет ребенка? Закаливание ребенка. Рекомендации папы в декрете

Причинами детского иммунодефицита могут стать, к примеру, стрессы, неправильное питание или хронические заболевания внутренних органов. Иммунитет ребенка необходимо стимулировать, происходит это при помощи закаливания, коррекции питания. Также иногда рекомендуется принятие поливитаминов и иммуностимулирующих препаратов.

Медики выделяют специфический и неспецифический иммунитет. Первый вид зависит от перенесенных человеком болезней и сделанных ему прививок. Второй должен бороться с вирусами неспецифического характера, вызванными, как правило, патогенными микробами. К таким инфекциям относятся, например, бронхит, отит или ангина. Таким образом, даже малыш, имеющий полный комплект прививок от этих заболеваний, не может быть защищен. Предлагаемые вакцины редко оказываются эффективными против неспецифических угроз, поэтому и методы того, как повышать иммунитет у ребенка, родители обычно выбирают другие.

В первую очередь для восстановления ослабленной детской иммунной системы необходимо владеть информацией о наличии проблем с функционированием каких-либо внутренних органов ребенка. Организм, пораженный хроническими заболеваниями, не способен противостоять инфекциям в полной мере. Психо-эмоциональная обстановка в семье, условия быта, атмосфера в саду или учебном заведении также провоцируют дефицит иммунитета у детей. Во избежание проблем подобного рода родителям необходимо чаще беседовать с сыном (или дочерью) о его делах в школе, отношениях со сверстниками, окружать его любовью и заботой.

Каким образом на здоровье влияет рацион и как повышать иммунитет у ребенка при помощи его корректировки? Для нормального развития детского организма питание обязательно должно быть сбалансированным и разнообразным, именно от этого во многом зависит качество кормления и поступление в организм всех необходимых микроэлементов. Повышению иммунитета хорошо способствует и прием соответствующих витаминных комплексов, правда, перед этим необходимо проконсультироваться с врачом.

Видео: Как укрепить иммунитет [Любящие мамы]

Конечно, не всем детям может быть показано применение каких-либо фармакологических препаратов. В этом случае не окажутся лишними и знания о том, как повысить иммунитет ребенка народными средствами. Например, прекрасным природным стимулятором иммунной деятельности является шиповник. Для приготовления вкусного и полезного отвара из него нужно взять 200 грамм свежих ягод (или 300 сушеных), 100 грамм сахара и литр воды. Варить залитую водой ягоду на огне необходимо до ее полного разваривания, далее дать отвару остыть и настояться, после чего процедить. Давно известно и о том, как повышать иммунитет у ребенка при помощи смены климата. Поездка к морю, непосредственный контакт с солнцем и водой способны дать детскому организму полезный заряд на весь год.