Что нельзя делать во время беременности? Истины и мифы

Интересное положение не является синонимом болезни. Однако большинство беременных женщин, слушая советы мам, бабушек и подруг, сознательно ограничивают себя в различных радостях жизни, которые якобы вредны. Но не все опасения будущих мамочек имеют реальные основания. Поэтому рассмотрим подробней, что можно, а что нельзя делать во время беременности.

Народные приметы

Существует масса запретов для беременных, рожденных из различных легенд, вымыслов и народных поверий. Большинство из них не может быть обосновано с медицинской точки зрения, однако есть и такие, к которым стоит прислушаться.

Про походы к парикмахеру стоит забыть

Немало беременных женщин отказывается от стрижки волос на все 9 месяцев, объясняя это дурной приметой, согласно которой ребенок раньше времени может родиться. Как вы понимаете, связи между состриженными прядями и преждевременными родами нет. Что нельзя делать во время беременности, так это переживать по пустякам. Делайте стильную укладку и меньше обращайте внимание на пустые разговоры.

Будущей маме запрещено вязать или шить

Примета гласит, что в данном случае у малыша есть большой риск запутаться в пуповине. Опять же связь между переплетенными нитями и такой серьезной проблемой весьма условна. Если будущая мама желает самостоятельно подготовить приданое для своего малыша, то стоит забыть о предрассудках. Однако сидеть со спицами в руках часами напролет врачи не рекомендуют. Из-за неподвижного состояния матери кроха может испытывать кислородное голодание.

Что нельзя делать во время беременности? Смотреть на некрасивые предметы

Считается, что ребенок родится несимпатичным, если женщина будет лицезреть неприятные явления или вещи. Внешность малыша обусловлена комбинацией генов его родителей, а не тем, что видит будущая мама. Но созерцание прекрасного несет куда больше пользы для беременной женщины, ведь порождает в ее душе только положительные эмоции.

Водные процедуры для будущих мамочек

Человеческая жизнь зарождается в воде, поэтому данная стихия так притягивает и манит. Однако относительно плавания также существует немало предрассудков.

Видео: Мифы о беременности | 7 популярных мифов

Нельзя принимать ванну

Если у женщины в положении нет серьезных проблем со здоровьем, то ванна ей не противопоказана. Наоборот, теплая вода, ароматические масла и соль помогут снять напряжение и повысить настроение. Только не используйте слишком горячую воду, достаточно приятной для тела температуры.

Беременным нежелательно плавать в бассейнах и открытых водоемах

Объясняется это возможностью занесения инфекции в родовые пути. Если бассейн тщательно очищается, то ничего плохого в плавании нет. Такой спорт помогает избавиться от усталости и боли в спине. Купание в водоеме, который проверен санитарно-эпидемиологической службой, также не возбраняется.

Запрет на путешествия

Если вы привыкли ежегодно отдыхать на заграничных курортах, то беременность может стать препятствием. Опасность составляют перелеты и резкая смена климата. Большинство будущих мам очень боятся именно самолетов. Можно ли летать беременным?

Во время путешествия по воздуху следует соблюдать следующие правила:

• Отправляйтесь в путь, только если врач даст на это согласие.
• На последнем месяце беременности перелеты опасны.
• Отказывайтесь от полетов, которые длятся более 2-х часов.

Диета для будущей мамы

Немало запретов касается именно продуктов питания. Итак, какие продукты можно беременным? Нового нет ничего, стоит лишь вспомнить основы здорового питания. Максимум овощей и фруктов, мясо только в отварном или запеченном виде, нежирная рыбка и каши, молочные продукты - вот и основа меню будущей мамы. Под запретом копченые мясо и рыба, жареные в масле продукты, сладости в больших количествах. Также стоит отказаться от столь популярных суши, да и от мясной и молочной продукции, не прошедшей специальную обработку. Ну и, безусловно, забудьте про алкоголь и прочие вредные привычки.

Не думайте постоянно о том, что нельзя делать во время беременности. Просто наслаждайтесь своим положением и прислушивайтесь к советам врача.