Компьютер и беременность: есть ли вредное влияние и как его избежать?

Сегодня большинство будущих мамочек не смогут представить уже свою жизнь без персонального компьютера. Они пользуются им на работе и дома. Поэтому женщину в положении и ту, которая только планирует завести ребенка, интересует, вреден ли компьютер при беременности и если да, то насколько.

Оказывается, что единого мнения по этому поводу нет. Результатов исследований, которые свидетельствовали бы о том, что компьютер и беременность категорически не совместимы, пока не получено. Тем не менее, нет и тех, которые бы говорили об отсутствии вреда.

Это связано, прежде всего, с тем, что компьютеры появились сравнительно недавно, они постоянно совершенствуются. Кроме того, эксперименты на беременных женщинах никто не проводит, они ставятся на животных. А также довольно трудно исключить другие факторы, имеющие значение для плода. Поэтому влияние компьютера на беременность можно будет достоверно оценить, только исследуя несколько поколений пользователей, а это смогут сделать только наши внуки.

Видео: Дети в планшете. Гаджеты вызывают психологическую зависимость у детей. Как ее избежать?

Однако врачи рекомендуют все-таки отказаться от работы за ним, если есть такая возможность. Если ее нет, то хотя бы ограничить время, проводимое за компьютером до трех часов в день. Уже установлено, что у будущих мамочек, которые сидят за ним, угроза прерывания беременности выше, чем у тех, кто его игнорирует.

Расположим факторы, которые оказывают негативное влияние на беременность по убыванию их вредности:

• отравление и использование средств, которые вызывают пороки развития (химические реактивы, лекарства с тератогенным эффектом);
• высокие дозы радиации;
• алкоголь и его суррогаты, пассивное и активное курение;
• инфекционные заболевания во время беременности;
• нарушения обмена веществ у женщины;
• неправильное питание (дефицит полезных веществ, а также неправильное их сочетание);
• неправильный распорядок дня (отсутствие прогулок и свежего воздуха, нахождение в одном положении);
• рентген и УЗИ;
• телевизор, копировальные аппараты, монитор, электроприборы и другие источники электромагнитных полей.

Последняя строка является началом списка гипотетически вредных вещей, к которым относится косметика и генетически модифицированные продукты. То есть их негативное влияние еще научно не доказано, а имеются только предположения.

Видео: НЕЙТРОНИК - ЗАЩИТА ОТ ИЗЛУЧЕНИЙ КОМПЬЮТЕРОВ,ТЕЛЕФОНОВ

Однако совмещать компьютер и беременность не желательно не только из-за электромагнитного излучения, но и из-за других факторов:

• сидячее положение в течение длительного времени приводит к застою крови в малом тазу и плохому снабжению кислородом плода, а также к развитию геморроя;
• утомление от большого количества информации;
• работа в непроветриваемом помещении;
• стресс;
• вредное влияние на глаза, которые и так страдают при беременности;
• дополнительная нагрузка на позвоночник в неудобной позе и соответственно риск развития остеохондроза.

Видео: Ученые доказали негативное влияние вируса Зика на мозг ребенка

Кстати работа за компьютером относится к вредному производству. Поэтому по законодательству работодатель должен оградить беременную женщину от нее.

Если же вы не собираетесь отказываться от этого достижения цивилизации, то выполнение нескольких правил поможет совместить компьютер и беременность с минимальными последствиями.

• Используйте качественный жидкокристаллический монитор. Необходимо расположить его так, чтобы источник света был не за ним, а слева.
• Каждый час делайте перерыв 15 минут. Во время него следует походить, поделать упражнения, в том числе для глаз лучше на свежем воздухе.
• Купите удобный стул и сидите в правильной позе.

Таким образом, компьютер и беременность лучше не совмещать. Однако в современном мире выполнить это практически не возможно, поэтому необходимо придерживаться рекомендаций, которые позволят минимизировать вредное влияние. Ведь во время беременности все системы в женском организме работают с удвоенной силой и испытывают сильные нагрузки, поэтому не стоит подвергать их дополнительным испытаниям.