Организм человека как часть экосистемы Земли содержит наиболее распространенные химические элементы и соединения. Кальций в этом ряду занимает почетное пятое место, уступив четвертую строчку кислороду. Со школьной скамьи многие помнят, что Ca — это активный металл, он загорается при соприкосновении с водой. В состав организма человека он входит в виде ионов, которые постоянно расходуются. Дефицит Ca2+ можно восполнить при помощи аптечного препарата «Кальций глюконат». Отзывы о нем, данные исследований помогут разобраться в проблеме запасов макроэлемента в организме человека.
Видео: 2 таблетки Кальций Компливит -это 22 кальций глюконат!
Почему возникает дефицит ионов кальция?
Основное «депо» Ca2+ в организме — костно-мышечная система. Ионы кальция необходимы для свертывания крови в случае травм, ранений, они также регулируют сокращение мышечных волокон, выработку некоторых гормонов, внутриклеточную деятельность. В кровеносной системе концентрация Ca2+ должна быть постоянной. Если нарушается всасывание веществ в кишечнике, наблюдается дефицит кальция в пище, то ионы вымываются из костей. Такой эффект вызывает даже привычка пить черный кофе без молока.
Видео: Кальций Д3 Компливит
«Утечка» макроэлемента отрицательно сказывается на формировании и прочности скелета, возникают признаки рахита, остеопороза. Помогает ли в таких случаях препарат «Кальций глюконат»? Инструкция к нему даст ответы на ряд вопросов о минеральной составляющей. Второй основной компонент препарата — глюконовая кислота. Она положительно воздействует на организм, регулирует метаболизм и активность мышц. Выпускают и средство для инъекций, и таблетки «Кальций глюконат». Отзывы говорят об их высокой эффективности.
Что лучше усваивается: препарат «Кальций глюконат» в таблетках, молоко или мел?
Как показывают исследования американских ученых, в рационе, особенно детском, недостаточно Ca2+. Диетологи призывают увеличить потребление сыра, молока, творога, свежей зелени — продуктов, богатых кальцием. Врачи назначают препарат «Кальций глюконат», объясняя это следующим образом:
- Молоком не восполнишь необходимую норму кальция. Для этого нужно выпить примерно 4 стакана обезжиренного молока. Не для всех это подходит из-за плохого усвоения лактозы.
- Народные целители советуют употреблять ракушечник, скорлупу яиц, мел, содержащие CaCO3. Якобы карбонат богаче кальцием. Но он является нерастворимым, не усваивается организмом.
- Лучше всего усваиваются растворимые органические соли Ca2+, которые содержатся в медицинских препаратах.
Видео: Реклама Кальция / Кальций Компливит Д3 /для укрепления костей
Препарат «Кальций глюконат». Отзывы пациентов
Необходимы ионы Ca2+ в любом возрасте для прочности зубов и костей. Врачи-стоматологи рекомендуют как взрослым, так и детям употреблять богатые Ca2+ продукты и таблетки «Кальций глюконат». Отзывы пациентов звучат примерно одинаково:
- лекарство не вызывает побочных явлений;
- улучшается самочувствие;
- повышается работоспособность;
- уменьшается кровоточивость десен, можно реже посещать стоматолога.
Для профилактики остеопороза, переломов также применяется средство «Кальций глюконат». При помощи этого вещества люди разного возраста насыщают свой организм ионами Ca2+. Каждому человеку по силам справиться с дефицитом кальция, обеспечив его поступление с пищей и медицинскими препаратами.