Триглицериды: что это такое?

Видео: Уровень триглицеридов в крови

Одним из основных источников энергии для клеток являются триглицериды. Что это такое? Это производные глицерина, поступающие в организм человека с пищей. Вместе с холестерином это вещество является главным источником жира.

Видео: Зачем нужны триглицериды

Триглицериды: что это такое и какова их роль в организме человека?

Триглицериды составляют основную часть жировой ткани в человеческом организме. Вместе с едой поступают лишние калории, преобразующиеся из триглицеридов в жир. Эти вещества, как и любые другие жиры, в жидкости нерастворимы, их всегда окружают фосфолипиды и белки, создающие оболочку (липопротеин), благодаря которой триглицериды свободно транспортируются по всему организму. Данные вещества могут образовываться из разных источников энергии: белков, жиров, углеводов.

Видео: Зачем нужны триглицериды

Без жиров организм не сможет нормально функционировать. Однако их переизбыток может стать угрозой здоровью человека и привести к:

• атеросклерозу;

• гипертонии;

• циррозу печени;

• панкреатиту;

• хронической почечной недостаточности;

• 
  
  
  
  

  ожирению;

• сахарному диабету;

• гипотиреозу;

• подагре;

• алкоголизму и невротической анорексии.

Триглицериды в крови

Уровень триглицеридов в крови не должен превышать 150 мг/дл. На количество этого вещества влияет возраст человека и образ жизни. А именно недостаточная физическая активность, переедание, вредные привычки. Для определения показателя этого вещества необходимо сдать анализ крови. Триглицериды, по результатам лабораторного исследования, могут быть повышены или понижены. И в первом, и во втором случае речь может идти о развитии какого-либо заболевания.

Видео: Что тяжелее жир или мышцы?

Повышены триглицериды: что это может означать?

Высокий показатель свидетельствует о метаболическом синдроме, объединяющем такие признаки, как высокий уровень сахара в крови, повышенное артериальное давление, устойчивость к инсулину. Также повышению количества триглицеридов может способствовать прием определенных лекарственных средств (оральных контрацептивов, диуретиков, бета-блокаторов, стероидных препаратов). В связи с гормональной перестройкой организма повышение данных веществ отмечается и у беременных женщин.

Если понижены триглицериды, что это значит?

Пониженное содержание может указывать на наличие или развитие следующих опасных заболеваний:

• 
  
  
  

  гипертиреоз;

• инфаркт мозга;

• заболевания легких;

  Видео: Как измерить холестерин?

• патологии почек;

• миастения;

• переизбыток витамина С.

Нормализация уровня триглицеридов

Главным методом поддержания нормального уровня триглицеридов в крови является соблюдение принципов здорового питания. Если при нормальном питании с содержанием 40% жиров показатель данных веществ повышен, то необходимо снизить потребление жиров до 30%. Если это не дает результатов, то постепенно количество жиров в рационе снижается до 20%. Однако такая диета должна быть назначена врачом, который будет постоянно следить за самочувствием пациента. Помимо этого, для нормализации уровня триглицеридов необходимо отказаться от курения и алкоголя, а также придерживаться правил здорового образа жизни.

Триглицериды: что это и каковы их функции? Ответы на эти вопросы вы после прочтения данной статьи знаете.