Бессолевая диета для похудения. Быстро и просто!

Данная система питания пользуется большой популярностью уже много лет, причем ее эффективность доказана не раз. Основными ее преимуществами многие считают не только способность в кротчайшие сроки избавиться от лишних невыносимых килограммов, но также и заметно оздоровить свой организм. Все дело в том, что бессолевая диета для похудения руководствуется принципами правильного питания, поэтому и эффект от нее, безусловно, сохранится надолго. Одним из самых серьезных недостатков современных систем питания диетологи называют возвращение сброшенных килограммов в течение следующей недели, но не в этом случае. Более того, бессолевая диета для похудения в первую очередь рекомендована тем людям, которые постоянно жалуются на проблемы с хроническими заболеваниями. Итак, в чем же суть этого чудодейственного метода?

Бессолевая диета для похудения. Секреты и принципы

• В первую очередь необходимо отметить, что поваренная соль не только превращает обычную незамысловатую еду во вкусное блюдо, но также и просто необходима для нормальной жизнедеятельности организма. Возникает вопрос: " Как без соли можно избавиться от лишних сантиметров, но при этом сохранить здоровье?". Все очень просто. Обычный среднестатистический человек ежедневно потребляет в несколько раз больше соли, чем этого требуется. К примеру, некоторые продукты изначально приправлены, но мы все же вновь добавляем специи. В результате их переизбытка страдают наши почки и сердце, непоправимый вред наносится и артериям.
• Согласно статистическим данным, с продуктами мы потребляем порядка десяти граммов соли, а дневная норма составляет 15 грамм. Следовательно, дополнительно в день человеку необходимо добавлять лишь одну чайную ложку этой специи. Таким образом, бессолевая диета для похудения способствует нормализации водно-солевого баланса в организме, уходят отеки, а вместе с ними и лишние килограммы. Все просто!
• Среди разрешенных продуктов в список входят нежирные сорта мяса/рыбы, мука грубого помола, молочная продукция, овощи и зелень. В дополнение некоторые используют комплекс поливитаминов, дабы самочувствие было прекрасным. Рекомендуется полностью исключить продукты быстрого приготовления и полуфабрикаты, так как количество поваренной соли и различного рода консервантов иногда в них просто зашкаливает.

Видео: Как похудеть быстро за 7 дней на 4 - 7 кг. Чудесный суп

Бессолевая диета. Отзывы

Те люди, которые беспрекословно соблюдали основные принципы данной схемы питания, говорят только о положительных моментах и быстрой потере веса. Причем, если суточная норма калорий не будет превышать 1300, а после шести часов абсолютно все приемы пищи будут прекращены, результаты появятся в два раза быстрее.

Видео: Зеленый Кофе Для Похудения, Отзывы Врачей, Польза? Свойства? Как Похудеть Быстро И Легко?

Бессолевая рисовая диета

Данная схема питания является одной из самых строгих. К ней не рекомендуется прибегать, так как можно нанести непоправимый серьезный вред здоровью. Все дело в том, что в этом случае наш организм будет недополучать необходимые питательные вещества и микроэлементы. В результате появятся усталость, раздражительность и даже нервозность. Не говоря уже о том, что может нарушиться работа жизненно важных органов нашего организма.