Суп из сельдерея для похудения: как правильно приготовить

Видео: Жиросжигающий суп для похудения. Рецепт

Что только не придумывают женщины, на какие только жертвы не идут для того, чтобы победить несколько килограммов, иногда проявляющихся реально, а иногда оказывающихся призрачными и несуществующими. Проблема борьбы за стройность фигуры всегда существовала, и всегда будет существовать, так же как средства, необходимые для этой борьбы - физические упражнения, диеты или волшебные таблетки для похудения.

Видео: Суп из сельдерея для похудения. Как ПРИГОТОВИТЬ суп для похудения из сельдерея?

Впрочем, фармакологические препараты давно уже утратили свою главенствующую роль и перестали быть популярными – теперь их место занял замечательный, полезный и вкусный суп – суп из сельдерея для похудения. Его секрет элементарно прост: активное сжигание жиров. В принципе, многие диетологи данное блюдо так и называют – «жиросжигатель». Сельдерей вообще является продуктом диетическим, показанный к применению перед операциями тем пациентам, которые страдают от избыточного веса.

Если вы хотите похудеть, приобрести стройную фигуру и не нанести непоправимый вред здоровью, то диетический суп из сельдерея может стать идеальным вариантом. Собственно диета состоит из данного блюда, которое необходимо употреблять в пищу в течение целой недели, лишь изредка дополняя такой достаточно скудный рацион некоторыми овощами (кроме картофеля) или фруктами (только не бананы и виноград). В этот период пить разрешается любую воду, в том числе минералку. Следует отметить, однако, что подобный рацион не считается безопасным и подходящим для всех – людям с проблемами варикозного расширения вен и гипертонией, страдающих от тромбофлебита и заболеваний органов желудочно-кишечного тракта, а также в период беременности и кормления ребенка грудью суп из сельдерея для похудения категорически запрещен к употреблению.

Для всех остальных желающих похудеть такое блюдо может стать основой диеты, причем щадящей и комфортной, даже после окончания которой будет достаточно легко придерживаться принципов здорового питания. Хотя очень многие, закончив диету, снова «набрасываются» на любимые продукты, портящие фигуру, делать этого нельзя, иначе прежнее питание вернет все прежние килограммы и проблемы с жировыми отложениями на талии.

Для полноценного похудения необходим не только хороший рецпт супа из сельдерея для похудения, но и умение правильно его приготовить. Строгая диета может быть основана на супе с грибами, для которого понадобится: сельдерей (200 граммов), капуста белокочанная (500 граммов), морковь, помидоры, лук (по 6 штук). Также необходимо взять болгарский перец (1 штука), спаржу (400 граммов), томатный сок (1,5 литра), грибы (250 граммов) и всевозможную зелень. Подготовленные – промытые и очищенные – овощи и сельдерей нужно мелко нарезать «соломкой» и, выложив в кастрюлю с томатным соком, довести до кипения. Следует обращать внимание на то, что сок должен полностью закрывать овощи, в противном случае в кастрюлю можно долить немного воды. Когда кушанье закипит, его нужно проварить 10 минут на сильном огне, иногда помешивая, а затем «протомить» под крышкой еще 10 минут. Далее суп из сельдерея для похудения можно протереть или взбить при помощи блендера.

Суп, приготовленный по второму рецепту, чуть более прост, но от этого не менее эффективен, полезен и вкусен. Для него берется: капуста (200 граммов), сельдерей зелень (250 граммов), помидоры (2 штуки) и лук (6 головок). По вкусу можно добавить болгарский перец и специи. Овощи, очищенные, помытые и мелко нарезанные, опускаются в кастрюлю с водой (3 литра), после чего доводятся до кипения и тушатся в течение четверти часа. По истечении назначенного времени в кастрюлю можно добавить «соломку» перца и любимые специи, а при подаче на стол украсить зеленью. Такой суп из сельдерея для похудения очень полезен – но даже после окончания диеты он вполне может появляться в вашем рационе.