Чем полезна свекла и свекольный сок?

Видео: Жить здорово! Реальная еда. Свекла. (10.02.2016)

Свекла — травянистое растение из популярного семейства амарантовых. Ее лечебные и полезные свойства уже известны давно. Они обуславливаются наличием в самих корнеплодах бетаина, разнообразных витаминов (групп В, РР), минеральных веществ (магния, йода, калия, железа, кальция, и др.), биофлавоноидов. Еще употребляется и как улучшающее обмен веществ и пищеварение, общеукрепляющее средство.

Видео: СОК СВЁКЛЫ ОТ РАКА

Если вы еще не знаете, полезна ли свекла, то читайте дальше и убедитесь в этом. Свекла является хорошим источником меди, витамина C и фосфора. Она устраняет токсины по всему организму. Листья ее содержат огромное количество витамина А, а ее корни — витамин С. Частый прием свеклы в пищу однозначно предотвращает появление и последующий рост опасных злокачественных опухолей.

Витамин В9, содержащийся в свекле, подходит идеально для профилактики болезней сердца, лейкемии, анемии. Также красный корнеплод имеет отличные омолаживающие свойства. Они вступают в свою активную силу благодаря наличию в овоще фолиевой кислоты, что способствует созданию необходимых новых клеток.

Еще один важный элемент омолаживания в свекле — это нужный для хорошего состояния артерий, костей и кожи кварц. Помимо всех достоинств, нужно знать, что обычная красная свекла не очень-то полезна для тех, кто давно обладает слабой желудочной системой или для тех, у кого повышенная кислотность.

Многие интересуются, чем полезна свекла для людей, которые страдают задержкой в организме жидкости — она очищает почки, кровь, при этом уменьшая кислотность организма, и способствуя очищению печени. Этот замечательный овощ активно стимулирует мозг и быстро устраняет токсины, которые могут накопиться в организме, поддерживая при этом отличное психическое здоровье.

Еще чем полезна свекла для организма? Она помогает ему без препятствий усваивать витамин В. Вы хотите знать, чем полезна вареная свекла и крепкий свекольный отвар? Это прекрасное мочегонное и слабительное средство. А сок сырого корнеплода полезен при гипертонии.

Свекольным соком лечатся при заболеваниях печени. Он способствует укреплению тонких стенок капилляров. Многие вещества, которые содержатся в корнеплодах, активно оказывают сосудорасширяющее, успокаивающее и противосклеротическое действие.

Видео: Сок Свекольный Как Принимать

Красные овощи этого семейства содержат множество пектиновых веществ, благодаря чему обладают отличными защитными свойствами при воздействии тяжелых и радиоактивных металлов. Также пектиновые вещества способствуют выведению холестеринов и задержанию развития в кишечнике вредных микроорганизмов.

Трудно найти овощ более полезный, чем обычная свекла. При упадке сил и истощении организма, после перенесенных тяжелых заболеваний лишь она даст возможность вновь ощутить прилив сил. Рекомендуют до еды пить свекольный сок (свежий) не менее 3 раз/день.

Вот еще чем полезна свекла вареная — в отличие от иных овощей, она способна сохранить главные свои полезные свойства после варки. Свекольный бетаин активно способствует усвоению тяжелых белков и снижению высокого артериального давления.

Чем полезна свекла в косметологии?

Видео: Обычный овощ, а чистит печень, как пылесос! Медицина Удивляется Свекольный сок способен нормализов

Этот красный чудесный овощ находит свое эффективное применение даже в косметологическом уходе за кожей. К примеру, свежая свекла довольно полезна для ухода за покрытой веснушками кожей. Метод сей прост. Надо помыть веснушчатый участок раствором соды – 1 ч.л. на 1 стакан воды. Потом на лицо нужно наложить стерильно чистую марлю, смоченную соком свеклы, который разведен кипяченой (обязательно холодной) водой. Длительность этой процедуры около 5-15 мин. Срок такого ухода за кожей – до 15 дней.

Избавление от бородавок тоже очень легкое дело с помощью свеклы. Соком сводят бородавки таким образом: сильно пораженные места слегка смачиваются некрепким раствором соды, затем на них накладывается соковая лечебная повязка где-то на 30 мин. Лучше проводить это на ночь. Не дольше трех недель.