Банан при грудном вскармливании - можно или нельзя?

Вы стали мамой! Беременность благополучно закончилась, мучительные роды позади, а впереди только счастливые моменты с самым дорогим человечком на свете – вашим ребенком! Вы испытываете огромный прилив любви и нежности. Не последнюю роль в этом играет грудное вскармливание, которое незримой нитью связывает мать и дитя. Нет ничего лучшего на Земле, чем кормить проголодавшегося малыша! Но не стоит забывать о том, что теперь вы должны скорректировать свой рацион питания, чтобы случайно не нанести вред любимому крохе.Банан при грудном вскармливании

Все знают, что при грудном вскармливании для женщины оказываются под запретом многие продукты и, естественно, алкоголь. Но тут же возникают вопросы: «Что можно, а что нельзя при кормлении грудью?», «Можно ли банан при грудном вскармливании?» и др.

Как известно, бананы славятся своими полезными свойствами. Они содержат в себе большое количество калия, что благоприятно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, являются источниками гормона серотонина. Его еще называют гормоном радости. Многие люди любят этот фрукт. Мамы сомневаются, можно и стоит ли есть банан при грудном вскармливании? Да, можно, только в умеренных количествах. Он чрезвычайно питателен, а для мамочки важно употреблять такую пищу. Ей ведь нужно обеспечить витаминами и минералами и себя, и малыша.

Видео: ДИЕТА ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ/ЧТО МОЖНО/ЧТО НЕЛЬЗЯ




Бананы при грудном вскармливанииБананы при грудном вскармливании должны быть в рационе мамы в небольшом количестве, чтобы у ребенка не возникло аллергии. Если же она проявилась, больше его употреблять не стоит. К тому же банан влияет на стул малыша и может спровоцировать небольшой запор. Учитывайте это, если карапуз не часто опорожняет кишечник.

Главное преимущество – банан при грудном вскармливании очень хорош для перекуса или десерта. Кормящая мама может съесть его, когда присутствует небольшое чувство голода, и тем самым пополнить в организме запасы витаминов. Магний и витамины группы B благоприятно действуют на психологическое состояние женщины и ее нервную систему, уменьшают количество стрессов. А кормящей мамочке нервничать ни в коем случае нельзя, ведь малыш может остаться без любимого молока.

Педиатры рекомендуют есть банан при грудном вскармливании только после двух месяцев со дня родов. Считается, что если мама будет употреблять его в пищу раньше этого срока, у ребенка могут быть проблемы с кишечником. В связи с недозревшим пищеварительным трактом лучше не кушать его мамам новорожденных. А давать банановое пюре самому малышу можно лишь с семи месяцев.

Какие фрукты можно есть при грудном вскармливанииКакие фрукты можно есть при грудном вскармливании

Видео: �� ДИЕТА МАМЫ при ГВ по месяцам | Что можно кушать на ГВ, младенческие колики и аллергия �� LilyBoiko



Как мы уже выяснили, бананом разрешается лакомиться кормящей маме. Какие же еще фрукты можно употреблять в пищу?

Кормящая мама может кушать разные овощи и фрукты, за исключением продуктов-аллергенов, таких как:

Видео: Простой рецепт пирога из бананов и творога. Можно при ГВ!

  • клубника;
  • цитрусовые;
  • малина;
  • тропические фрукты.

Каждая мама переживает за своего ребенка и его здоровье. И это похвально! Кто, как не мама, будет так заботиться о малыше и так нежно его любить! Чтобы карапуз хорошо рос и развивался, становился большим, крепким и здоровеньким, мама должна многое изменить в своем питании.



Внимание, только СЕГОДНЯ!


Поделись в соцсетях:
Оцени статью:


Похожее
Можно ли при грудном вскармливании семечки и сколько? Можно ли при грудном вскармливании семечки и сколько?
Можно ли при грудном вскармливании черешню, и в каких количествах? Можно ли при грудном вскармливании черешню, и в каких количествах?
Козье молоко при грудном вскармливании и его полезные свойства Козье молоко при грудном вскармливании и его полезные свойства
Разрешена ли дыня при грудном вскармливании? Разрешена ли дыня при грудном вскармливании?
Можно ли есть гранат при грудном вскармливании? Можно ли есть гранат при грудном вскармливании?
Тыква при грудном вскармливании. Можно ли и когда? Тыква при грудном вскармливании. Можно ли и когда?
Кормящая мать: диета или разнообразное питание? Кормящая мать: диета или разнообразное питание?
Халва при грудном вскармливании: польза или вред? Халва при грудном вскармливании: польза или вред?
Вареная свекла при грудном вскармливании Вареная свекла при грудном вскармливании
Кефир при грудном вскармливании. Можно ли пить кефир кормящей маме? Кефир при грудном вскармливании. Можно ли пить кефир кормящей маме?
Мороженое при грудном вскармливании: мнения специалистов. Советы и рекомендации Мороженое при грудном вскармливании: мнения специалистов. Советы и рекомендации
Баклажаны при грудном вскармливании: можно или нет? Баклажаны при грудном вскармливании: можно или нет?
Что можно, а чего нельзя есть кормящей маме – диета во время лактации Что можно, а чего нельзя есть кормящей маме – диета во время лактации
Как похудеть при грудном вскармливании без вреда для новорожденного Как похудеть при грудном вскармливании без вреда для новорожденного
Можно ли есть инжир при грудном вскармливании? Можно ли есть инжир при грудном вскармливании?
Диета при грудном вскармливании - залог благополучия малыша! Диета при грудном вскармливании - залог благополучия малыша!
О том, чего нельзя есть при грудном вскармливании О том, чего нельзя есть при грудном вскармливании
Лечение простуды при грудном вскармливании: как и чем? Лечение простуды при грудном вскармливании: как и чем?
Месячные при грудном вскармливании – норма или отклонение? Месячные при грудном вскармливании – норма или отклонение?
Частая проблема - запоры у новорожденных при грудном вскармливании Частая проблема - запоры у новорожденных при грудном вскармливании
Питание матери и чернослив при грудном вскармливании Питание матери и чернослив при грудном вскармливании
» » » Банан при грудном вскармливании - можно или нельзя?