Почему так важно говорить о проблемах тревожности и депрессии?

Видео: Как снять тревожность у детей? Тревожные дети с ОТР,терапия [Мацпен]

Депрессия знакома почти 350 миллионам человек во всем мире. Однако еще более распространенным психическим заболеванием является тревожное расстройство. У нас есть веская причина связать эти два недуга воедино. Это не редкость, когда человек, подверженный депрессии, вынужден мириться с тревожностью, и наоборот.

Видео: Программа снятия негатива из подсознания

Иногда люди оставляют явные симптомы без внимания

Тревожность и депрессия имеют много граней, но иногда люди не замечают их. Мы предпочитаем бежать по жизни, словно заведенные, нам некогда оценить свое психическое состояние. В основном мы ориентируемся на искаженное восприятие проблемы, вызванное просмотром психологических драм. Кажется, не о чем волноваться до тех пор, пока не появятся слезы без причины, бессонница и отказ от общения с друзьями. Но это лишь несколько симптомов депрессии. На самом деле бывают и другие, скрытые, но не менее кричащие.

Это может настигнуть даже самого успешного человека

Не стоит полагать, что у успешных, красивых и знаменитых не бывает психических проблем. Эти люди блистают в обществе, находят в себе силы отлично справляться с работой, встречаются с друзьями. Но на самом деле их депрессия и тревожность поселились глубоко внутри и скрыты от посторонних глаз. Никто не сможет помочь этим вечно улыбающимся людям, если они сами этого не захотят.

Важность откровенного разговора

Это состояние может стать откровением для, казалось бы, успешного человека. Он будет сидеть рядом с другом и не сможет понять, откуда взялось это тревожное волнение. Это пугает, ведь человек находится в полном неведении относительно причин, спровоцировавших расстройство, и совершенно не знает, когда эмоциональное состояние вновь стабилизируется. Неведение порождает страх, а страх вызывает приступ паники. Эти эмоции образуют некий сгусток, который принуждает пульсировать все тело и заставляет человека думать, что он постепенно сходит с ума.

Никто никогда не узнает, что творится у вас в душе, пока вы сами не поведаете об этом. Это важно - делиться своими страхами и переживаниями. Только так человек приходит к осознанию того, что ему нужна профессиональная помощь. Только благодаря обсуждению с членами семьи, докторами и близкими друзьями возможно понять, что депрессия сидела где-то глубоко внутри в течение долгого времени.

Когда человека настигают жизненные трудности, окружающие знают, что ему больно. Раны пострадавшего в этой эмоциональной борьбе с судьбой кровоточат. Многие люди стремятся помочь добрым словом или участием. Но если депрессия скрыта, никто не увидит упреждающих знаков. Только сам пострадавший подает сигнал бедствия. Окружающие должны знать, что это не очередная прихоть и не притворство.

Жизнь под маской

Многие из них каждое утро находят в себе силы подниматься с постели, отправляться на утреннюю пробежку, принимать душ, завтракать и ехать на работу. Мужчины не запускают себя, не выглядят небритыми и неухоженными. Женщины все так же заботятся о своей прическе, накладывают на лицо макияж и меняют платья. Внешне сигналы тревоги и депрессии никак не проявляются. Эти люди приветливо улыбаются прохожим, а по вечерам находят в себе силы встретиться с друзьями. Они никому не рассказывают о своей боли, ведь намного проще сохранить лицо успешного человека. Что будет, если все об этом узнают? Люди тут же начнут показывать на них пальцем, а коллеги пустят сплетни за спиной. Нет, участливые взгляды малознакомых людей вряд ли исправят ситуацию. Но проблема не решится сама собой, какой бы прочной ни была внешняя "броня" страдающих от нервного расстройства.

Симптомы тревожного расстройства

В любой момент при разговоре с коллегой предательски в кулак сожмутся ладони. Затем настигнет паника и смятение, пот выступит на лбу, к лицу подступит очередной прилив. Трудно станет дышать, покалывание в задней части головы вызовет страх. Ноги словно немеют, затем появляется слабость в коленях. Кажется, все тело выходит из-под контроля. В любую секунду человек готов пронзительно закричать или упасть в обморок.

Депрессия готова нанести разящий удар

Эти симптомы нельзя оставлять без внимания. Никто никогда не узнает о них до тех пор, пока вы не расскажете об этом своим близким. Депрессия готова нанести разящий удар. Вряд ли эта капризная дама станет мириться с тем, что ее так долго игнорируют. Любой человек может испугаться этого состояния. В настоящее время существует несколько типов лечения, как лекарственных, так и нетрадиционных. Трагично, что люди не спешат обращаться за помощью и продолжают прятаться под масками успешных личностей.