Легкость движений: витамины для суставов

Каждому из нас приходилось испытывать неприятные болезненные ощущения. Любителям активного отдыха, например, известны невыносимые боли, связанные с травмами связок и костей, а копирайтеры часто сталкиваются с заболеваниями суставов. Пожилые люди гораздо чаще испытывают подобные проблемы. Поэтому заботиться о своих суставах необходимо постоянно, даже если сейчас они пока не беспокоят.

Боли в суставах известны примерно 30% людей во всем мире. Групп суставных заболеваний несколько:

• воспалительная группа: артриты, вызываемые вирусными и бактериальными инфекциями- ревматизмы;
• дегенеративно-дистрофическая группа: артрозы, вызванные большими физическими нагрузками и лишним весом;
• группа механических причин: вывихи, разрыв связок, растяжения;
• вследствии следующих недугов: аллергии, заболеваний эндокринной системы, крови, кожи и соединительных тканей.

Видео: Здоровые суставы! Как вернуть легкость своим движениям?

Симптомы заболеваний суставов многочисленны:

• покраснения и опухания в месте суставов-
• скованность подвижных суставов;
• изменения формы суставов;
• головные боли;
• раздражительность;
• температура;
• сильные боли в суставах.

Как же предотвратить заболевания такого плана? Самым главным условием является сбалансированный рацион питания, насыщенный витаминами и минералами. Для этого существует множество препаратов, а именно витамины для суставов. Необходимыми веществами для здоровья нашего организма являются следующие минералы: селен, кремний и медь, витамины: А, С, Е, В5 и В6 и глюкозамин с хондроитином. Если в организме снижен уровень перечисленных веществ, его необходимо повысить. Витамины для суставов можно принимать в форме следующих препаратов:

• "EnjoyNT" – БАДы для суставов и связок;
• "Orthomol Arthro plus" – витамины для поддержки суставов и костей;
• "Артромегон";
• "Глюкозамин";
• "Хондроитин";
• кислота гиалуроновая;
• "АртриВит";
• акульи хрящи и другие комплексы и витамины для суставов.

При активных видах спорта, при неправильных движениях и неблагоприятных условиях, возникает риск повреждения связок. Особенно часто это происходит, если организм ослаблен, а связки не укреплены. Существует три степени повреждения:

1. Разрыв отдельных волокон связки. Симптомы: боль при ходьбе или движении, в области связки появляется припухлость и отек.
2. Разрыв значительной части связки, но не потеря ее функции. Симптомы: сильная боль при ходьбе или движении, сильные отеки
3. Разрыв или отрыв связки. Симптомы: сильные боли, затрудняющие ходьбу и движения, очень заметные отеки, кровоизлияния и припухлости.

Видео: Гимнастика для лечения боли в локте и в локтевых суставах

При данных симптомах, естественно, необходимо лечение, но укреплять связки необходимо в любом случае. В этом помогут следующие витамины для суставов и связок:

• "Коллаген Ультра" – эффективная БАД для укрепления связок и костей;
• "EnjoyNT" – БАДы для суставов и связок;
• "Хондроитин";
• "Глюкозамин";
• кислота гиалуроновая;
• акульи хрящи;
• витамины С и Е, и другие препараты.

Вредные привычки, плохое питание и, конечно, нехватка физической активности подвергают нас стрессам, болезням и различным травмам. Особенно от этого страдает наша костная система, которая вследствие такого образа жизни становится очень хрупкой и ломкой. Укрепление костей является необходимостью как в молодом, так и в пожилом возрасте. Укрепить скелет можно множеством способов, но главное - исключить факторы риска, перечисленные выше. Кроме того, нужно обеспечить регулярное поступление в организм следующих необходимых витаминов и веществ: фосфора, цинка, кальция, магния, а также очень важного витамина D. Если говорить о специальных лекарственных комплексах, то действенными являются следующие витамины для костей и суставов:

• "Коллаген Ультра" – БАД для укрепления связок и костей;
• "Bone Boost" – препарат для укрепления костей и связок;
• различные бисфосфонаты, фториды и кальцитонин;
• "ОсАрТен" – комплекс для укрепления костей, ногтей и волос.

Видео: Витамины для суставов

Будьте здоровы!