Диета при молочнице – путь к скорейшему излечению

Молочница или кандидоз – одно из наиболее надоедливых женских заболеваний. Даже после успешного излечения никто не сможет дать гарантии, что неприятные симптомы не вернутся вновь.

Видео: Асцит. Симптомы, признаки, лечение

Если вы столкнулись с таким заболеванием, как кандидоз, то нужно понять, что для успешного излечения только лекарственных средств недостаточно. Скорее всего, врач предупредит вас, что нужно будет отказаться от ношения синтетического белья, а стринги использовать только для особых случаев, а не носить их постоянно. Также для профилактики рецидивов молочницы вам порекомендуют укреплять иммунитет и избегать переохлаждения. А еще, как это ни странно, для предупреждения молочницы следует пересмотреть свой рацион.

Дело в том, что грибки, которые провоцируют это заболевание, присутствуют в организме практически каждого человека. Но, если условия для их развития неблагоприятны, то они не причиняют своему «хозяину» ни малейшего беспокойства. А вот при наличии подходящей среды, грибки начинают усиленно размножаться, вызывая молочницу. И не последнюю роль для формирования благоприятной (или наоборот, губительной) для грибков среды играет рацион нашего питания. Именно поэтому правильно подобранная диета при молочнице – это один из моментов, который обеспечивает избавление от малоприятных симптомов.

Причем данная диета является не только лечебным, но и профилактическим средством, поэтому ее рекомендуется соблюдать тем женщинам, у которых наблюдается рецидивирующий кандидоз.

Какие же продукты должна включать в себя диета при молочнице? Очень полезно включать в меню еду, которая обладает противогрибковым и антибактериальным эффектом. И чемпионом среди продуктов в этом плане является чеснок. Ученые убедительно доказали, что чесночный экстракт является одним из наиболее эффективных средств, способствующих прекращению роста грибков. Поэтому, если вас донимает молочница, нужно обязательно включать этот полезный овощ в свое меню.

Видео: Лечение кандидоза (молочницы) дома

Кроме того, диета при молочнице предполагает употребление таких продуктов, как брусника и лимон. Очень полезна свежая морковь или морковный сок, только не из пачек, а свежеприготовленный. Не стоит обходить вниманием и такой полезный продукт, как морская капуста, употребление ее в пищу способствует снижению интенсивности роста грибков.

И, вообще, любые овощи (сырые или тушеные) весьма полезны для профилактики молочницы. Не повредят и специи – лавровый лист, бутоны гвоздики, корица. Эти продукты не только сделают блюда ароматнее, но и помогут в создании неблагоприятной среды для грибков.

Видео: Кандидоз. Лечение кандидоза. Часть 8. Питание при кандидозе.

Еще один продукт, без которого немыслима диета при молочнице, это натуральный йогурт. Содержащиеся в кисломолочных напитках пробиотики способствуют нормализации микрофлоры кишечника, а в такой среде грибкам не выжить. Только обратите внимание, что йогурт или кефир должны быть несладкими и содержать живые культуры, то есть эти продукты будут иметь небольшой срок хранения. В стерилизованных йогуртах пробиотиков не содержится, зато в больших количествах содержится сахар, так что такие кисломолочные продукты пользы не принесут.

А теперь поговорим о тех продуктах, которые «любит» молочница. Диета при этом заболевании исключает, прежде всего, сахар и сладости. Ведь грибки, вызывающие кандидоз, являются дрожжевыми, то есть, как и любые дрожжи, они активно размножаются в сладкой среде.

Итак, нужно исключить сахар, кондитерские изделия, сладкие напитки, в том числе и сок из пакетов. В период лечения молочницы, стоит воздержаться и от употребления очень сладких фруктов, например, винограда или арбузов. Но после успешного излечения эти фрукты можно вернуть в рацион. А вот употребление сладостей придется ограничивать постоянно, особенно тем женщинам, у кого молочница часто рецидивирует.

Кроме того, правильное питание при молочнице подразумевает ограничение изделий, в состав которых входят дрожжи. Стоит избегать и употребления грибных блюд. Вообще, стоит ограничивать все рафинированные продукты, например, белый рис. Дело в том, что употребление подобной еды вызывает повышение уровня содержания глюкозы в крови, то есть создает благоприятную для дрожжевых грибков среду. На период лечения нужно полностью исключить алкогольные напитки, включая пиво.