Лечебный пластырь кинезио-тейп: инструкция, отзывы. Пластырь кинезио-тейп - что это такое?

Видео: Спортивный кинезио тейп-пластырь для мышц и суставов

Различные виды травм — это довольно частое явление как в быту, так и в спорте. Медицина не стоит на месте в развитии методов быстрого восстановления. Одна из таких методик не предполагает использования мазей и таблеток. Она была разработана в Японии. Это отличный метод восстановления после травм. Необходим для этого всего лишь лечебный пластырь кинезио-тейп. Рассмотрим далее, что он собой представляет, как используют пластырь, и какие отзывы о нем оставляют пользователи.

Какова структура пластыря?

Лечебный пластырь представляет собой ленту, состоящую из трех слоев:

Видео: Кинезиотейпирование. Боль в спине. Инструкция

1. Основа состоит из 100 % хлопка.
2. Присутствуют частички полиэстера, позволяющие ленте максимально растягиваться, не теряя прочности.
3. Специальное гипоаллергенное вещество.

Общая структура очень близка к кожным покровам человека, а растягиваться тейп может на 140 % от своей первоначальной длины. Почти не ощутим на теле и с ним можно выполнять физические упражнения.

Видео: Кинезиотейпирование. Стабилизация колена. Инструкция

Как действует кинезио тейп на организм?

Вследствие травмы или какого-либо заболевания суставов, мышц, мы ощущаем боль и дискомфорт. Это объясняется тем, что в месте удара собралась жидкость и кровь. В результате появляется кровоподтек или синяк, а также припухлость. Если после травмы начинает развиваться воспалительный процесс, лимфатические сосуды сжимаются и не дают хорошо удаляться жидкости. Снабжение кислородом и циркуляция крови замедляется, что снижает процесс заживления.

В таком случае необходимо применить пластырь кинезио-тейп. Инструкция подробно описывает, как нужно правильно наложить пластырь. Накладывается он на пораженное место.

При этом он начинает скреплять маленькие пространства между внутренними тканями и кожей, сопровождается это чередованием отрицательного и положительного давления. Как результат — расширение лимфатических сосудов и снижение давления на кровеносные сосуды. Уменьшается боль, ускоряется процесс заживления.

Виды кинезио-тейпов

Существует несколько видов лечебного пластыря:

• в виде полосок;
• в рулоне;
• в виде полос, предназначенных для какой-либо части тела.

В виде полосок кинезио-тейп существует разных цветов и размеров. Их не придется вырезать, а можно сразу использовать.

В рулоне пластырь отлично подходит как для домашнего пользования, так и для лечебных учреждений или спортивных мероприятий. Подскажет о том, чтобы правильно нарезать пластырь кинезио-тейп, инструкция. Отзывы говорят, что это займет некоторое время, а потому такой способ не подойдет для оказания срочной помощи. Как правило, у медицинских работников и тренеров имеется опыт использования кинезио-тейпа.

Пластырь в виде полосок для каких-либо участков тела очень удобен в использовании. Особенно для тех, кто применяет его впервые. Это готовые шаблоны из широких полос. Они очень удобны, если нужно оказать немедленную помощь. Время не уходит на вырезание и замеры.

Когда кинезио тейп незаменим?

Пластырь кинезио тейп — что это такое и зачем он нужен? Ответить на этот вопрос можно, рассмотрев показания к его применению.

• заболевания опорно-двигательного аппарата: искривление осанки, сколиоз в первоначальной форме, кривошея, периартрит, артроз, остеохондроз;
• бытовые и спортивные травмы;
• гематомы и отеки;
• рубцы на коже;
• головная боль;
• мышечные боли;
• менструальные боли.

Использовать пластырь кинезио-тейп инструкция рекомендует отдельно или как дополнение к медикаментозному лечению, физиотерапии, мануальной терапии, лечебной физкультуре, рефлексотерапии.

Эффективность применения пластыря

Необходимо помнить, что при соблюдении всех указаний обязательно наметится положительная динамика. Поэтому, если вы решили использовать пластырь кинезио-тейп, инструкция должна быть тщательно изучена, поскольку от этого зависит эффективность воздействия. А именно:

• восстановление мышечных функций;
• значительное снижение отеков и уменьшение гематом;
• движение суставов стабилизируется, увеличивается амплитуда движений;
• улучшается восприятие движений и положения собственного тела и отдельных мышц;
• снижается мышечная боль.

• увеличивается выносливость мышц при продолжительной нагрузке;
• подтягивается кожа;
• уменьшаются отеки и не сдавливаются ткани;
• улучшается кровообращение и лимфоотток;
• появляется уверенность в выполнении движений.

Кому противопоказан кинезио-тейп?

Необходимо обратить внимание на следующий момент: если вы решили применить пластырь кинезио-тейп, инструкция указывает на состояния, при которых невозможно его использование. К противопоказаниям относятся:

1. Повышенная чувствительность к составу кинезио-тейпа.
2. Онкологические и системные кожные заболевания.
3. Травмы кожного покрова.
4. Открытые раны кожного покрова и язвенные образования.
5. Редкое заболевание кожи — ксеродерма.
6. Беременность (первый триместр).
7. Тромбоз глубоких вен нижних конечностей.
8. Очень чувствительная кожа, особенно в пожилом возрасте.
9. Предрасположенность к образованию синяков, кровоподтеков, волдырей и микротравм.

Кинезио-тейп в медицине и спорте

Помимо того, что пластырь помогает бороться с болью, снимает мышечное напряжение, его еще очень часто используют в спорте. Но прежде чем прибегать к такой мере, необходимо определиться с целью.

Видео: Кинезиотейпирование. Запястье. Инструкция.

1. Если у вас наблюдаются боли в мышечно-суставном аппарате, пластырь кинезио-тейп для суставов следует накладывать по периметру проблемной зоны.
2. Скорректировать осанку и плоскостопие можно, если накладывать пластырь вдоль позвоночника или стопы.
3. Правильно распределить нагрузку на мышцы в спорте, можно, наклеивая его на проблемные участки. В любом из указанных случаев вам поможет инструкция по применению кинезио-тейпа.

Несколько особенностей спортивного и лечебного кинезио-тейпа:

1. В спорте кинезио-тейп используют для жесткой фиксации, особенно если необходимо обездвижить поврежденную мышцу. В этом случае применяют пластырь в виде ленты-бинта. Это помогает значительно снизить риск повторной травмы.
2. Лечебный пластырь кинезио-тейп не должен фиксироваться жестко. Он, прежде всего, расслабляет и тонизирует мышцы, снимает с них нагрузку. Обезболивающий пластырь кинезио-тейп накладывается на пораженное место.

Советы по применению и использованию пластыря

Обсуждая пластырь кинезио-тейп, что это такое, мы уже выяснили, а теперь выделим несколько особенностей, как нужно его использовать:

• прежде чем наклеить пластырь, необходимо очистить участок кожи от влаги, пыли, волос;
• чтобы пластырь прочно был зафиксирован, закруглите концы перед нанесением;
• первые и последние 5 см не должны быть растянуты во время накладывания;
• после фиксирования пластыря на теле необходимо его хорошо растереть рукой, чтобы активизировать клеевую лечебную основу-

• носить кинезио-тейп, можно, не снимая от 3 до 5 дней;
• он не промокает, кроме того, для водных видов спорта существует кинезио-тейп с усиленной клеевой основой;
• после принятия душа достаточно промокнуть наклеенный тейп;
• накладывать кинезио-тейп необходимо за 30 минут до тренировки;
• снимать его следует специальной жидкостью для удаления тейпов;
• после снятия необходимо хорошо увлажнить кожу.

Применение кинезио-тейпа при беременности

Применять пластырь в первом триместре беременности нельзя. Однако все больше популярности приобретает использование кинезио-тейпа в более поздние сроки, когда животик уже большой, и могут появляться следующие проблемы:

1. Боли в пояснице.
2. Болевые ощущения в суставах, запястьях.
3. Отекание ног.

Лечебный пластырь кинезио-тейп сделан из гипоаллергенных материалов, помогает улучшить циркуляцию крови. Для беременных, при правильном использовании пластыря, это, прежде всего, помощь и поддержка. С ним можно ходить от 3 до 5 дней при этом принимать душ и спокойно спать. Он не доставляет никакого дискомфорта, но при этом оказывает ощутимую помощь.

Отзывы о применении кинезио-тейпа

Пластырь кинезио-тейп отзывы имеет в целом положительные. Большой популярностью он пользуется у спортсменов и при заболевании суставов. Спортсмены отмечают, что пластырь помогает предотвратить повторение травмы или ускорить заживление полученной.

При использовании пластыря у детей в лечении искривлений позвоночника также наблюдается положительная динамика.

Много откликов от женщин, которым пластырь кинезио-тейп помог на последних сроках беременности. Они отмечают уменьшение болей в поясничном отделе. Практически каждый, купивший пластырь, говорит о том, что он почти неощутим и не доставляет неудобств.

Открыв для себя такую замечательную вещь, как пластырь кинезио-тейп, отзывы после использования, люди оставляют в основном позитивные. Но все же перед применением обязательно посоветуйтесь с врачом и ознакомьтесь с инструкцией.