Гипертония: что делать при высоком давлении?

Самым распространенным заболеванием наших дней считается гипертония. Однако не все знают, что делать при высоком давлении, и насколько болезнь опасна. Многие специалисты утверждают, что повышенное давление является медленным убийцей, так как развивается практически бессимптомно. Существует также злокачественная форма гипертензии. При отсутствии должного лечения человек может погибнуть в течение полугода.

Что делать при высоком давлении? Определяем симптомы и причины

В большинстве случаев о наличии такого недуга можно узнать только по результатам медицинского обследования. Отсутствие каких-либо симптоматических проявлений не дает возможности начать своевременное лечение. Порой пациента периодически мучают головокружения, боли в голове, связанные с резким приливом крови. Как правило, человек быстро устает, ему сложно сосредоточиться. Однако вышеупомянутые факторы могут преследовать и здорового человека, ведь современная жизнь достаточно сложна и динамична. При длительном игнорировании болезни впоследствии начинает одолевать тошнота, рвотные позывы, состояние тревоги. Выделяют случаи, когда пациент впадает в кому из-за отека мозга. Естественным образом возникает вопрос: в чем причина повышенного давления? На самом деле до сих пор ученые пытаются это выяснить, однако адекватного объяснения обществу не представили по сей день. Понятно, что происходят существенные изменения в коронарной системе и в работе сердечной мышцы. Чаще всего к таким изменениям приводит наличие лишнего веса, малая подвижность, вредные привычки.

Повышенное артериальное давление: лечение

Видео: Гипертония - массаж при повышенном давлении

Конечно, при обнаружении вышеупомянутых симптомов стоит немедленно обратиться за помощью к врачу. Квалифицированный доктор назначит грамотное лечение в соответствии с индивидуальными особенностями организма. Как правило, составляется нерадикальная программа лечения, чтобы не ухудшать самочувствие человека и позволить ему жить в прежнем ритме. Итак, что делать при высоком давлении? В первую очередь придется отказаться от вредных привычек, в том числе от употребления алкоголя и курения. Также стоит серьезно пересмотреть собственный рацион питания: теперь можно выкинуть сковороду, а основные блюда готовить только на пару. Особенно это полезно при наличии лишнего веса. Не следует забывать и о регулярной физической нагрузке. Для поддержания тела в тонусе достаточно утром делать зарядку, а по вечерам бегать в парке или совершать пешие прогулки.

Видео: Гипертония - питание при высоком давлении

Что делать при высоком давлении? Рецепты народной медицины

Видео: Гипертония - что можно при высоком давлении

Приверженцы нетрадиционных методов лечения утверждают, что избавиться от недуга можно без помощи лекарственных препаратов. Например, огромной популярностью пользуется такой цитрусовый рецепт: нарезаем мелкими дольками 10 лимонов, складываем в емкость, добавляем пол-литра свежего меда, столько же сока алоэ и водки. Накрываем смесь марлей или дышащей крышкой и убираем на месяц в холодильник. Затем принимаем по одной ложке три раза в день до еды. Говорят, помогает.