Эффективные народные средства для похудения

Видео: Три самых спорных народных средства для похудения! – Все буде добре. Выпуск 673 от 21.09.15

В наше время большинство людей сталкивается с проблемой лишнего веса. Она является не только эстетической. Наличие в организме лишнего веса часто бывает стимулирующим фактором и причиной многих серьезных заболеваний человека, например болезней сердца и варикозного расширения вен. От присутствия лишнего веса человек приобретает комплексы, он недоволен своей внешностью, становится агрессивным и раздражительным, у него начинаются психологические проблемы. Это ведет к перегрузке нервной системы и обострению имеющихся хронических заболеваний.

Видео: народные средства для похудения эффективные

В этом случае будет наиболее правильным применять народные средства для похудения. Объясняется это тем, что народные диеты и способы похудения проверены временем и стали максимально комфортными для человека. Конечно, за один день или неделю с их помощью вряд ли удастся похудеть, но это будет как раз тот случай, когда ваше похудение будет правильным, без ущерба для здоровья. Похудеть народными средствами – это значит убрать жир и шлаки, восстановить правильный обмен веществ, а не выгонять воду из организма с помощью неизвестных таблеток. При грамотном подходе к такому похудению вам не грозит возврат лишнего веса.

Если рассматривать отзывы народных средствах для похудения, то из них можно выделить следующие.

Видео: Народные средства для похудения эффективные

Морская капуста (ламинария). В этой водоросли большое содержание микроэлементов и минеральных веществ. Это йод, хром, кальций, селен, цинк, бром, никель, ванадий, соединения железа. Богата ламинария витаминами А, С, D и группы В, солями альгиновой кислоты и белками. Ее также используют при лечении отложения солей, атеросклероза и радиационных поражениях. Она хорошо помогает при лечении ожирений, так как обладает способностью впитывать большое количество жидкости и при попадании в желудок заполняет его, вызывая чувство насыщения. Входящие в ее состав минеральные вещества способствуют очищению организма от шлаков. Не зря ее включают в состав многих биологических добавок, которые потом представляют как народные средства для похудения. Но следует учитывать, что консервированная с применением уксуса морская капуста теряет часть своих целебных свойств.

Кукуруза. Кукурузные рыльца в большом количестве содержат витамины Е, С, К, Р и РР, витамины В, инозит, сапонины, гликозиподобные вещества, алкалоиды, масла, растительные стерины. Кукурузные рыльца широко используются как народные средства для похудения, так как они снижают аппетит без нанесения вреда здоровью. Часто их используют для лечения печени и желчевыводящих путей, мочевого пузыря и почек. Для получения эффекта достаточно принимать по одной столовой ложке отвара из кукурузных рыльцев перед каждой едой за 20-30 минут.

Видео: ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Горец птичий. В нем содержатся смолистые и дубильные вещества, кофейная кислота, воск, каротин, редуцированные сахара. Препараты из него применяются не только при ожирении, но и при сахарном диабете, нарушении солевого баланса, полиартрите, подагре и др. Однако принимать настой птичьего горца стоит с осторожностью, предварительно обратившись за рекомендациями к врачу.

Капуста огородная. Самые эффективные народные средства для похудения представляет обычная белокочанная капуста. Ценность капусты определяется ее биологическим и химическим составом. Она содержит белки, витамины группы В, витамины С,H и Е, каротин, органические кислоты, фолиевую и никотиновую кислоты, аминокислоты (лизин, триптофан, тирозин), магний, калий, серу, фосфор, натрий, никель, кальций, другие микроэлементы и клетчатку. Именно клетчатка влияет на микрофлору и моторную функцию кишечника. В капусте содержится тартроновая кислота, которая не позволяет сахару превращаться в жир и защищает организм от развития ожирения. Тартроновая кислота разрушается только при термообработке, при квашении капусты она сохраняется. Кроме употребления в пищу самой белокочанной капусты, рекомендуется принимать перед едой ее свежевыжатый сок.