Секреты похудания: как сделать клизму самому себе в домашних условиях?

Видео: Видео как ставить клизму.mp4

Друзья, очистительная клизма в домашних условиях для похудения - это прекрасное вспомогательное средство в борьбе с лишним весом. Однако здесь есть некоторая хитрость. Чтобы эффект действительно был, как говорится, на лицо, то клизму нужно применять в комплексе со специализированной низкокалорийной диетой и упражнениями.

Видео: Инструкция по применению клизмы на примере симпатичной девушки

Самые распространенные очистительные клизмы проводятся путем промывания желудка чистой водой, но сегодня все большую популярность набирают так называемые солевые варианты. Как сделать клизму самому себе, чтобы похудеть - тема нашей статьи сегодня.

Зачем нужно добавлять соль?

Видео: ЗДОРОВЬЕ Укол Капельница Клизма Свечи В домашних условиях

Дело в том, что солевой раствор очистит ваш кишечник заметно лучше, чем просто вода, за счет стимуляции очистительных процессов со стороны солей. Создается щелочная среда. Соль значительно медленнее начинает всасываться, чем чистая вода, дольше оставаясь в просвете кишечника и размягчая скопившиеся каловые массы. Кроме того, соленая вода "высасывает" из стенок кишечника жидкость, тем самым способствуя очищению.

Как делать клизму для похудения

Если вы еще до сих пор не поняли, какая же связь между клизмой и похудением, объясняю: толстый кишечник посредством введенной в его соленой воды очень быстро очищается от многолетних накопившихся отложений, что заставляет ваши килограммы буквально таять на глазах. Итак, вот несколько простых шагов, как сделать клизму самому себе.

1. Используйте небольшую спринцовку грушевидной формы или профессиональную "чашу Эсмарха". Второй вариант наиболее удобен, поскольку подвешивается, что позволяет проводить эту неприятную, но нужную процедуру без посторонней помощи.
2. Лягте на бок, подожмите ноги в коленях и медленно, но верно вводите в анус смазанный растительным маслом конец клизмы.

Видео: Как приготовить протеин и гейнер в домашних условиях?

Концентрация солевых клизм в зависимости от целей

1. Сочетание соли с лимонным соком. На два литра воды разбавляют большую ложку соли и 0,25 стакана лимонного сока.
2. Если у вас запор, то вам подойдет следующая солевая концентрация: 1 литр воды и 2 больших ложки поваренной соли. Вода должна быть комнатной температуры.
3. Для быстрого рассасывания жировых отложений с живота вам нужно немного повысить концентрацию солевого раствора: 1,5 литра воды и 1 десертная ложка поваренной соли.

Видео: Как сделать тонкую талию как у Барби. «Все буде добре». Выпуск 12.

Будьте осторожны!

1. Друзья, не забывайте, что знание и навык, как сделать клизму самому себе в целях похудания, может сыграть с вами злую шутку! Дело в том, что все очистительные клизмы (в том числе и солевые) вымывают из организма разные полезные вещества.
2. Не ставьте клизму чаще чем 1 раз в неделю!
3. Не забывайте про низкокалорийную диету!

Противопоказания

Вам ни в коем случае не нужно знать, как сделать клизму самому себе, если у вас:

• постоянные проблемы с желудком;
• головные боли с повышением температуры тела;
• наблюдаются проблемы с толстым кишечником;
• почечные колики;
• инсульты и инфаркты, недавно перенесенные;
• слабость, боли в животе, тошнота.

Кроме того, недопустимо ставить очистительные клизмы для похудания и женщинам, у которых началась менструация, а также будущим мамам.