Как сделать клизму дома правильно

Видео: Как ставить клизму в домашних условиях

С целью похудения, при дисбактериозах и длительных запорах рекомендуется применение клизмы. Данная процедура очень эффективна, но ее проведение требует наличия некоторого опыта. Прежде чем ее выполнить, прочитайте соответствующую литературу, задайте вопрос человеку с медицинским образованием и узнайте, как правильно делать клизму в домашних условиях.

Прежде всего, ознакомьтесь со всеми возможными противопоказаниями. К ним относится острый аппендицит, геморроидальные, желудочные и кишечные кровотечения, ущемленная грыжа, заворот кишок, острые боли в животе, наличие воспалительных процессов или опухолей в прямой кишке или заднем проходе.

Если вы не знаете, как сделать клизму, приобретите кружку Эсмарха. Это самое удобное приспособление для проведения домашних очистительных процедур. Она состоит из резинового, иногда полиэтиленового, баллона, по внешнему виду схожего с резиновой грелкой. К нему присоединена гибкая толстостенная трубка длиной не менее полутора метров. Также в комплект входит набор специальных наконечников, стеклянных и пластмассовых. На трубке располагается краник, с помощью которого следует регулировать подачу жидкости. Перед тем как сделать клизму, убедитесь в гладкости используемого наконечника, во избежание возможных ранений, а после ее завершения обязательно прокипятите его. Емкость кружки Эсмарха варьируется от одного до двух с половиной литров. Рекомендуется начинать с введения полулитра жидкости, с каждой процедурой увеличивая ее количество.

Видео: Инструкция по применению клизмы на примере симпатичной девушки

Итак, как сделать клизму? Рассмотрим процесс проведения всех манипуляций. Кружку Эсмарха следует закрепить на высоте примерно полутора метров и заполнить предварительно подготовленной жидкостью. Применяется хорошо отстоявшаяся или кипяченая вода. Проверьте ее температуру, она должна немного превышать комнатную. Если вода будет примерно равна температуре вашего тела, кишечник начнет ее всасывать и не станет сокращаться. Горячую воду использовать нельзя. Для усиления эффекта в воду добавляют немного лимонного или свекольного сока.

Как сделать клизму так, чтобы процедура стала максимально эффективной? Здесь важно подобрать оптимальное для ее проведения время. Лучшим вариантом станет раннее утро (пять-семь часов) или вечер (с восьми до девяти). Именно в этот период организм как нельзя лучше настроен на очищение. На качество выполняемой процедуры большое влияние оказывает и окружающая обстановка. Подойдет ванная комната, где вам никто не будет мешать. Постелите на пол клеенку, обязательно заранее посетите туалет.

Чтобы сделать клизму, следует лечь на левый бок, подтянув колени к животу, или принять коленно-локтевую позицию. Смажьте наконечник кремом и аккуратно введите в анальное отверстие. Откройте зажим на шланге и пустите жидкость. Регулируйте ее подачу. При возникновении каких-либо неприятных ощущений подачу воды следует приостановить, несколько раз глубоко вздохнуть и продолжить процедуру. После введение всей жидкости наконечник извлеките и постарайтесь удержать воду в кишечнике на протяжении десяти минут. Позу не меняйте.

Если нужно сделать клизму повторно, обязательно выждите сорок - шестьдесят минут и убедитесь в том, что вся залитая жидкость вышла из кишечника. Специалисты рекомендуют применять повторную процедуру при очистительных клизмах. В воду добавляется раствор ромашки, обладающий успокаивающим и антибактериальным эффектом. Разобравшись с тем, как правильно делать клизму в домашних условиях, не забывайте про консультацию у опытного специалиста. Именно он назначает все необходимые процедуры, предварительно проведя обследование и взяв необходимые анализы.