О чем могут свидетельствовать боли в позвоночнике между лопаток?

Боли в позвоночнике между лопаток могут быть обусловлены огромным числом причин. К числу наиболее распространенных врачи относят всевозможные травмы спины (падения, удары, вывихи), малоподвижный образ жизни (боль в спине хорошо знакома всем офисным работникам, которые проводят день перед монитором), недостаток физических нагрузок или, наоборот, их переизбыток (неподготовленный человек, пришедший в спортзал, скорее всего, в течение нескольких суток после тренировки будет страдать от боли в позвоночнике между лопаток).

Характер боли

Для того чтобы верно определить причину боли в позвоночнике между лопаток, следует обратить внимание на ее интенсивность: боль может быть острой и ноющей, базироваться в определенном участке или охватывать всю спину, донимать человека постоянно или напоминать о себе только ночью, сопровождаться онемением, чувством покалывания или мурашек.

Возможные заболевания

Боль в позвоночнике между лопатками у человека может свидетельствовать о таких болезнях, как остеохондроз, всевозможные кифозы и кифосколиозы, шейный радикулит, межреберная невралгия, грыжа или патология легких.

Видео: Боль в спине между лопатками

Лечимся дома

В случае, если неприятные ощущения в области спины вызваны затеканием мышц (к примеру, вы долго просидели за компьютером), от боли в позвоночнике между лопаток вполне можно избавиться самостоятельно. Для этого вам потребуется всего лишь изменить позу, попутно выполнив пару простейших физических упражнений. Помассируйте себе плечи, сведите и разведите лопатки, помашите руками, сделайте глубокий вдох и выдох. После всех этих манипуляций неприятные ощущения должны исчезнуть. Если вам неудобно массировать самого себя, приобретите в аптеке аппликатор Кузнецова – он улучшает кровообращение и помогает быстро размять мышцы.
Возможно, боль в позвоночнике между лопаток связана с дистрофическими изменениями связок и сухожилий. К этому приводит совокупность таких факторов, как травма и отложение солей в пораженной области. От такой разновидности боли невозможно полностью избавиться без контроля специалиста, однако ее можно облегчить при помощи массажа и самомассажа грудного отдела (для этого нужно положить на пол твердый теннисный мячик и «кататься» по нему травмированным участком, с каждым днем увеличивая нагрузки).

Видео: боль в спине между лопатками воспаление легких

Медикаменты

Если массаж спины не только не принес желаемого облегчения, а, напротив, привел к обострению боли, незамедлительно обратитесь к врачу. Скорее всего, он назначит вам противовоспалительные мази, которые нужно втирать в пораженный участок. После того как неприятные ощущения полностью исчезнут, вам, вероятно, придется использовать средства, которые направлены на раздражение нервных окончаний (это необходимо для того, чтобы не спровоцировать сепсис).

Видео: Болит позвоночник между лопаток

Стационарное лечение

Если все описанные выше способы не помогли, имеет смысл посетить специалиста и пройти курс стационарного лечения. В больнице вы пропьете курс медикаментов, пройдете ряд физиотерапевтических процедур (например, электрофорез, магнитотерапия и мануальный массаж) и займетесь лечебной физкультурой. Для того чтобы купировать болевой синдром, врач может назначить вам обезболивающие препараты. После выписки из больницы, даже если боль перестала вас беспокоить, не прекращайте заниматься лечебной гимнастикой, чтобы не допустить рецидивов.

Профилактика

Если вы хотите, чтобы боль никогда больше вас не беспокоила, вам придется изменить образ жизни. Не избегайте физических нагрузок, ведите как можно более активный образ жизни, вместо того, чтобы провести выходной с книгой на диване, займитесь спортом: покатайтесь на роликах, совершите велопрогулку или просто пройдитесь пешком. Очень полезно время от времени проводить курс массажа шейно-воротниковой зоны.