Наедине со своими мыслями, или Как вести дневник?

Видео: Байкальск. Горнолыжный курорт "Гора Соболиная"

В детстве многие из нас вели дневник, в котором записывали все свои сокровенные мысли и желания, размышления, воспоминания о первой любви и переживания, связанные с ней. Однако когда сейчас существует такое великое множество блогов и дневников пользователей в электронном варианте, многие просто не представляют, что такое вести записи вручную, на бумаге. А ведь в этом есть своя особая прелесть. Ты как будто соприкасаешься с теми мыслями, которые отображаешь.

Видео: Байкал Мото Гёл. Урок №1 Экстренное торможение и объезд препятствия

Наша задача – рассказать вам, как вести дневник, чтобы был потом выбор: какой вариант лучше: рукописный или электронный. Решение, конечно же, остается за вами.

У многих людей ведение таких записей становится неотъемлемой частью их существования, они продолжают фиксировать происходящее с ними на бумаге в течение всей жизни. Одной из причин этого является возможность анализа той ситуации, которая имела место быть. Ведь, прочитав написанное, можно взглянуть на все со стороны и выбрать наиболее подходящее решение проблемы.

Ведение дневника требует от человека усидчивости и откровенности, ведь далеко не каждый может довериться кому-либо и даже бумаге. Помните, что, описав ситуацию, вы сможете выяснить, что в ней – главное, а что – второстепенное и не требует вашего пристального внимания. Потому очень важно излагать все откровенно и полностью. Заметим, что практически все люди утверждают, что им легче всего выражать свои мысли на бумаге, а не на словах.

Прежде чем выбрать, как вести дневник (записывать все в тетрадь или набирать на клавиатуре), вы должны хорошо подумать над тем, нужно ли это вообще. Необходима четкая мотивация. Тогда действие будет осмысленным и содержательным.

Как правило, выбирая подходящую тетрадь (если вы будете все-таки писать), лучше всего остановиться на той, которая содержит минимальное количество посторонних записей и пометок. Это будет отвлекать внимание и помешает сосредоточиться. Если же для вас это не является проблемой, тогда выбирайте то, что по душе.

Нет четкой формы того, как вести дневник. Вы можете использовать смайлики, рисунки, надписи, пометки – главное, чтобы это помогало максимально выразить свои мысли. Иногда люди начинают переживать, когда у них не получается вести дневник каждый день. Это не проблема. Вы описываете те события, которые вызывают у вас эмоции, переживания, а такое не всегда происходит регулярно. А писать о погоде и режиме дня не имеет смысла.

В том, как сделать дневник более ярким и красочным, чтобы он максимально подчеркивал вашу индивидуальность, могут помочь разноцветные пасты, яркие рисунки, иллюстрации из газет. Таким образом, он станет небольшой энциклопедией вашей жизни. Многие, для того чтобы правильно организовать место для работы на страницах дневника, рекомендуют разделить тетрадный лист на три части. Первая из них должна содержать описание события, вторая – его оценку, а третья – предполагаемые варианты решения либо исправления совершенного. Такой вариант подходит для человека с математическим складом ума, собранного и принципиального. Однако в дневнике главное – пережитая эмоция. А чувственная натура, описывая ситуацию, раскладывая ее «по полочкам», может превратить свои записи в сводку событий, потому они потеряют свою ценность.

Но в вопросе, как вести дневник, нужно пытаться все-таки выставлять оценку своим поступкам по пятибалльной шкале. Мы можем не всегда воспринимать ситуацию такой, какая она есть на самом деле. А оценки не дадут вам запутаться и помогут взглянуть на произошедшее со стороны.

Видео: Байкал Мото Гёл. Урок №2 Техника прыжков на мотоцикле

Помните, что память нас часто подводит, интернет не всегда доступен или попросту отключен, а вот заветная тетрадь рядом с нами постоянно, особенно тогда, когда она больше всего нужна.