Обвисла грудь. Методы восстановления

Видео: Как восстановить грудь после родов

Любой женщине, следящей за своим внешним видом, важно, как выглядит её тело, особенно каким оно становится после родов. Большинство представительниц прекрасного пола сталкивается с проблемой изменения формы груди. Что делать, если обвисла грудь? Рекомендации вы найдете в этой статье.

Профилактика

Чтобы не обвисла грудь после родов, необходимо увлажнять её и делать массаж. В аптеке можно приобрести средство, позволяющее избежать такой неприятности. Лучше выбирать кремы для беременных, например "9 месяцев", "Мама-Комфорт", "Малыш и я". В их состав входят в основном натуральные компоненты. Не стоит забывать и о массаже, - делая его регулярно, вы сможете подготовить молочные железы к кормлению.

Видео: Как увеличить грудь Заблуждения и работающие способы

Что нельзя делать

На рынке широко представлены различные гормональные крема для подтяжки и коррекции формы. Такое средство ни в коем случае применять нельзя. Если вы кормите малыша своим молоком, то в его состав войдут гормоны, содержащиеся в креме. Кроме того, последствия для вас могут быть весьма печальными - гормональный сбой и последующие заболевания щитовидной железы.

Что делать, если обвисла грудь

Прежде всего, не стоит впадать в панику и депрессию. Изменение формы груди знакомо всем рожавшим женщинам. После того как ваш малыш перестанет питаться грудным молоком, начните выполнять физические упражнения. Самое простое - отжимание от стены: ладони прислонить к стене на уровне груди и стоя выполнить 10 отжиманий. Это упражнение хорошо укрепляет грудные мышцы. Поможет подтянуть грудь следующая нагрузка: взять гнущийся обруч в обхват и сжимать. Выполнять следует по 15 раз в день. Ещё один хороший способ: ладони сложить вместе, локти в стороны. Затем хорошо напрячь руки, потом расслабить, опять напрячь... и так 10 раз. Если обвисла грудь, то поможет контрастный душ - чередование тёплой и холодной воды.

Видео: Метод Увеличения Груди От Веры Лион [Методы Для Увеличения Груди]

Маски для груди

Малиново-клубничная. По 10 ягод малины и клубники перемешать с ложкой мёда и оливкового масла. Затем обмазать получившимся составом грудь. Держать 15 минут.

Видео: Как накачать обвисшую грудь

Ореховая. 50 г миндаля взбить в блендере с овсяными хлопьями (50 г) и 2 столовыми ложками миндального масла. Нанести маску на проблемную зону и оставить на 20 минут.

Шишковый настой. Если обвисла грудь после похудения, то поможет настой на шишках хмеля: на литр воды 6 столовых ложек порошка. Настаивать 6 часов, принимать по полстакана перед едой в течение двух месяцев.

Масляная маска. От растяжек помогут натуральные масла. Смешать по 25 г иланг-иланга, миндального масла и масла герани. Втирать каждый день. Можно для усиления эффекта сделать обертывание - на 15 минут обмотать грудь пищевой плёнкой.

Радикальные методы

Если обвисла грудь, а ни один из вышеописанных методов не помогает восстановить былую форму, не отчаивайтесь! Есть СПА-процедуры и подтяжка. Хирургический метод хорошо подойдет тем, кто не планирует больше детей. Если после операции женщина снова будет кормить малыша, то весь эффект исчезнет. Вся процедура длится от полутора до трёх часов. Срезается только лишняя кожа, а когда этого недостаточно - вставляется имплант. После операции необходимо месяц носить бельё с мягкими чашечками.