Кроссовки для бега по асфальту: критерии выбора

Наверняка каждый из нас, будь то человек, абсолютно далекий от спорта, или начинающий спортсмен-любитель, понимает, что для занятий бегом, хоккеем или баскетболом необходима подходящая экипировка. Более продвинутые спортсмены знают, что кроссовки для бега по асфальту отличаются от обуви для занятий фитнесом или аэробикой, так же как и снаряжение для занятий бодибилдингом не подойдет футболисту.

Именно от правильного выбора спортивной одежды будут зависеть уровень комфорта, результаты занятий и получаемое удовольствие. Огромное значение для спортсмена имеет выбор подходящей обуви: кед, шиповок или кроссовок.

Для бега по асфальту в условиях современных мегаполисов и крупных городов спортивная обувь должна не только быть красивой и комфортной, но и должна обладать рядом функциональных отличий и особенностей: быть износостойкой, снижать риск получения травм, быть способной поглощать удар и иметь гибкую амортизирующую подошву. Такая обувь прекрасно подойдет для занятий и ежедневных прогулок, но для бега по естественному грунту или туризма она не годится. Для экстремальных условий носки необходимо более надежное снаряжение, в котором продуманы все мелочи. Но стоимость таких кроссовок будет значительно выше.

Видео: Как выбрать кроссовки для бега? Полная инструкция от RUN66.RU

Приобретая кроссовки для бега по асфальту, можно значительно сэкономить, ориентируясь на желание заниматься, количество и интенсивность предполагаемых тренировок, условия их проведения, а также на собственную физическую подготовку. Кроме того, спортивная экипировка подразделяется на любительскую, полупрофессиональную и профессиональную. Чем выше уровень спортивной обуви, тем выше будет и ее стоимость.

Попробуем разобраться, как выбрать кроссовки для бега. Чтобы занятия приносили только радость, а не бесконечные мозоли и травмы, обувь должна отвечать следующим требованиям:

• плотно облегать ногу, а стелька должна иметь анатомическую форму-

  Видео: Кроссовки для бега: бренды.

• подошва должна быть гибкой и обладать хорошими амортизирующими свойствами-

• 
  
  
  

  широкая подошва в области пятки и передней части стопы, имеющая дискретную конструкцию, обеспечивает сцепление с любой поверхностью-

  Видео: Кроссовки для бега: техники бега.

• кроссовки должны быть легкими и удобными.

Известность и востребованность производителя, красота и внешний вид приобретаемой экипировки имеют немаловажное значение. Современный рынок в состоянии предложить огромный ассортимент спортивной обуви: практически в любом крупном магазине можно найти кроссовки для бега Asics, Adidas, Reebok, Nike или других известных брендов. Каждый из производителей предлагает свои стилевые и дизайнерские решения. Они могут отличаться не только цветами, логотипами и шириной колодок. У каждой из представленных моделей имеются свои преимущества или недостатки. Кроссовки для бега по асфальту могут иметь различную толщину подошвы, следовательно, и конечный вес. Для ежедневных тренировок подходит спортивная обувь с более толстой подошвой, обеспечивающей мягкость. Существуют специальные модели для спортсменов с плоскостопием. Для соревновательных забегов и марафонов производители предлагают легкие кроссовки для бега по асфальту с тонкой подошвой, обеспечивающей гибкость и отличную амортизацию.