Детоксикация дома: 9 простых шагов

Мы внимательно следим за гигиеной полости рта и тела. Но когда дело доходит до сохранности чистоты дома, мы знаем, что это не так просто. Знаете ли вы, что среднестатистическое современное человеческое жилище может содержать до 400 химических веществ, многие из которых токсичны? Даже краткосрочный контакт с одним из таких элементов может серьезно навредить вам. Если же вы привыкли пользоваться сомнительными химикатами для очистки дома, тем хуже для вас. Вы определенно должны принять меры для того, чтобы уменьшить их влияние.

Токсины могут вызывать головные боли и раздражения кожи, а в зависимости от чувствительности человека, симптомы аллергии и астмы. Избавление от их влияния в долгосрочной перспективе поможет снизить риск бесплодия и рака. С чего же начать очищение? Попробуйте применить эту нехитрую стратегию.

Оставляйте обувь у дверей

Если вы всегда будете оставлять уличную обувь у дверей, вы на 80% снизите влияние химических реагентов, которые можно обнаружить на наших дорогах. Вы избавите себя и свою семью от герметика, пестицидов и свинцовой пыли.

Проветривайте помещение

Воздух в закрытом пространстве может быть в пять раз более загрязненным, нежели атмосфера. Поэтому всегда открывайте окна, когда это позволяет погода.

Пользуйтесь сушилкой

Помещайте веши после стирки на специальные сушилки. Полотенца после применения лучше развешивать на электрических змеевиках. Так вы избавите ванную комнату от влияния плесневых грибов.

50 вещей, которые не стоит носить, если вам за тридцать

Такие особи могут привести в ужас каждого

Проветривайте рабочую одежду

Не храните дома чехлы из гаража, а также рабочую одежду, пропитанную химикатами. Некоторые виды растворителей, например перхлорэтилен, хорошо проникают в волокна ткани. Именно поэтому, прежде чем принести рабочую одежду домой, проветрите ее на открытым воздухе в течение одного или двух дней. Вдыхая растворители, вы можете почувствовать сильные головные боли, получить раздражение дыхательных путей и слизистой оболочки глаз. В некоторых случаях могут наблюдаться проблемы со зрением.

Видео: Как выучить английский язык?6 простых шагов!

Наложите вето на летучие органические соединения

Сейчас на рынке существует слишком много видов занавесок для ванной, которые включают в себя хлопок, винил, нейлон, полиэстр и другие виды. Если не уверены в качестве материала, при покупке обратите внимание на число "3" на маркировке упаковки. В исследовании 2008 года учеными были найдены 108 летучих органических соединений в виниловых шторах.

Видео: Как обрести уверенность в себе. 10 простых шагов, чтобы обрести уверенность в себе

Почему надо заниматься сексом как можно чаще?

Что значит, если собака вас облизывает?

Видео: Бизнес-инсайты: 6 простых шагов по созданию бизнеса

Это химикаты, которые переходят в газообразное состояние при комнатной температуре. Последствия, вызванные контактом с ними – головные боли, тошнота, головокружение, раздражение слизистой глаз и горла. Эти соединения также найдены в бытовых красках. Поэтому, затеяв ремонт, покупайте составы с низким или нулевым содержанием летучих органических соединений.

Откажитесь от пестицидов для уничтожения грызунов и насекомых

Контакты с некоторыми видами пестицидов оказывают существенное влияние на ваше здоровье. Если существуют проблемы с вредителями, пользуйтесь механическими ловушками и капканами. Если же в ваше жилище проникли муравьи или тараканы, вызовите на дом специалиста по дезинфекции. Эти люди знают все о методах борьбы с грызунами и насекомыми. В противном случае, внимательно читайте информацию на упаковке химиката. Производитель помещает надписи по степени токсичности: «осторожно», «предупреждение» и «опасность».

Видео: How To Lose Weight in 4 Easy Steps!

Изучите состав пластиковых контейнеров

Некоторые пластиковые контейнеры для еды могут содержать вещество под названием "бисфенол-А". При контакте с водой это химическое соединение вымывается. Соединение опасно тем, что оказывает влияние на работу наших гормонов. В конечном итоге страдает эндокринная система. От долгого использования пластиковой посуды развивается ожирение и проблемы с сердечно-сосудистой системой. Поэтому избегайте пластмасс, маркированных цифрой "7". Никогда не ставьте тару в микроволновую печь и посудомоечную машину. При воздействии высоких температур вредные химические соединения еще более вымываются. По возможности замените привычные пластиковые контейнеры на стеклянную тару или картонные коробки.

Сделайте свой собственный очиститель

Для моющего пылесоса можно изготовить нетоксичный очиститель собственноручно. Для этого смешайте половину чайной ложки соды, чайную ложку жидкости для мытья посуды и 2 стакана горячей воды в бутылке с пульверизатором.

Как избавиться от пыли?

Не пользуйтесь спреями для очистки поверхности мебели. Откажитесь от перьев, которые только поднимают пыль с поверхности. Для уборки используйте только сухие без пропитки ткани из микроволокон, они лучше всего собирают пыль.