В помощь худеющим - диета Бородиной

Видео: Диета Ксении Бородиной

Интерес к звездам шоу-бизнеса никогда не угасает. Хочется знать все: их личную жизнь, любовные отношения и даже то, как у них получается стремительно сбросить вес. Людям, мелькающим на экранах телевизоров, премьерах и концертах постоянно приходиться поддерживать форму, ведь на них смотрит вся страна. Взять хотя бы известную телеведущую реалити-шоу «Дом-2» Ксению Бородину. Она всегда была в теле, но теперь, глядя на эту женщину, начинаешь тихонько завидовать, как же ей так удалось похудеть? Вы тоже хотите узнать, как худела Бородина? Тогда читайте дальше.

Видео: Как худеть без диет / Серия 3 [Workout | Будь в форме]

Итак, отмечу еще раз, что Ксения Бородина всегда имела дело с лишними килограммами. Чтобы обрести красивые формы, она испробовала кучу диета, среди которых и некогда нашумевшая Кремлевская, а также раздельное питание и разгрузочные дни. Похудение было, но незначительным. Предложение по поводу того, чтобы сделать пластическую операцию, Ксения напрочь отметала, не желая ложиться под скальпель хирурга.

А потом она вышла замуж и забеременела. Все вокруг заметили, как округлились формы у молодой мамы. После рождения дочки Маруси, Бородина поняла, что что-то со своим телом нужно делать, ведь придется не только уделять внимание своей семье, но вернуться обратно к работе. Накануне Дня Святого Валентина, Бородина решила испробовать диету, которую ей подсказала не менее известная Ксения Собчак. По рекомендации подруги, Бородина села на огуречную диету, с помощью которой сумела похудеть на 12 кг, сделав тем самым подарок мужу ко Дню Влюбленных. Поклонники таланта телеведущей были приятно удивлены, когда увидели Ксению похудевшей и даже немного помолодевшей. Похудение Ксении Бородиной дало толчок многим женщинам, которые долгие годы вели борьбу с лишними килограммами. Оказывается, все в наших руках, и если мы чего-то сильно захотим, то вполне сможем это получить. Выйдя в свет, Бородина рассказала о секрете своего стремительного похудения.

Диета Бородиной длиться две недели, главное, каждый день употреблять 4-5 огурцов, меньше нельзя, но и больше огурцов тоже есть не стоит. На утро Ксения съедала два огурца и кусочек ржаного хлеба, на обед – овощной суп и салат из огурцов с добавлением зелени. Вечером телеведущая съедала два огурца либо еще одну порцию овощного салата. Также два раза в неделю вместо овощного супа она съедала кусочек отварной курицы. На протяжении всей диеты запрещается употребление алкоголя и газированных напитков. Разрешается пить зеленый или черный чай, воду и несладкие натуральные соки. Говорят, что диета Бородиной дополнялась ежедневными очистительными клизмами, которые также посоветовала Собчак.

Огурцы уже давно используются для похудения. Достаточно упомянуть такое их полезное свойство, как выведение из организма шлаков и лишней жидкости. Диета Бородиной является одной из разновидностей огуречной диеты, но при этом нельзя забывать, что придерживаться такого питания следует недолго, всего пару недель. Все же это связано с тем, что огурцы не могут дать человеческому организму необходимое количество питательных веществ и витаминов. Так как огуречная диета относятся к числу экстренных, то следует проявлять осторожность при выходе из диеты, ведь, как известно, быстрая потеря веса влечет к еще большему его набору, если начать есть опять все жирное и сладкое. Выходя из диеты, необходимо постепенно вводить обычные продукты.

Видео: Сбрось лишнее с диетой Елены Малышевой! Видеоотчет худеющих от 16 февраля 2014 года

Следует отметить, что диета Бородиной подойдет не каждому. Противопоказана она людям, имеющим заболевания желудочно-кишечного тракта и почек. Также об огуречной диете придется забыть тем, у кого наблюдается общее недомогание и плохое настроение. И все же, диета Ксении Бородиной должна быть на вооружении у тех, кому нужно срочно сбросить вес. Но не забывайте при этом, что наша кожа не очень любит стремительные похудения, и может выразить свое недовольство обвислостью и дряблостью. Правда, Бородина все это смогла успешно избежать.