Болит сердце что делать можно и чего делать нельзя

Нет, наверное, ни одного взрослого человека, который бы хоть раз в жизни не чувствовал тревоги из-за боли в области сердца. Это очень тревожный симптом, но на самом деле не всегда свидетельствующий о том, что сигнал поступает именно из данного органа. Часто, обращаясь к врачу с вопросом: болит сердце, что делать, в результате обследования мы получаем диагнозы совершенно неожиданные. Но в любом случае без внимания оставлять неприятные ощущения данного характера нельзя ни в коем случае.

Видео: Что делать при боли в сердце

Итак, когда болит сердце, что делать? Прежде всего, не паниковать, а вызвать врача. Только он сможет вам поставить точный диагноз. И, может быть, вы успокоитесь, узнав, что дело совсем не касается вашего «двигателя». Или наоборот, наконец возьметесь за лечение, потому что ранее не обращали на слабые аварийные сигналы. Именно халатное отношение к небольшим недомоганиям в сердечной области в конце концов становится причиной страшной болезни – инфаркта миокарда, которая в лучшем случае сделает человека инвалидом в расцвете сил, а в худшем – закончится летальным исходом. Итак, первый и самый правильный ответ на вопрос: если болит сердце, что делать – вызывать скорую помощь и дальше следовать точно по предписанию специалистов.

Чтобы не доводить ситуацию до критической, когда в области сердца происходит частое покалывание или слабые ощущения боли, которые доставляют неприятные минуты, нужно заблаговременно начать укрепление сердца. Методов много и они вполне доступны каждому.

Видео: Болит сердце! Что делать? [Алексей Маматов]

Отвечать на вопрос: если болит сердце, что делать, - начнем с того, что откажемся от всех вредных привычек, среди которых алкоголь, табак и сидячий образ жизни. Далее начнем давать сердцу посильную нагрузку. Общеизвестное изречение о том, что от инфаркта можно убежать, небеспочвенно. Поэтому нужно этот способ применить обязательно, но начать с пеших прогулок, постепенно переходя на более быстрый темп. Кстати, эта методика будет наиболее действенной, если моционы на свежем воздухе перемежать с физическим трудом, который в известной степени напрягает сердечную мышцу, делая ее сильнее и адаптируя к перегрузкам. Желудочки начинают работать сильнее, и кровь проталкивается сквозь сосуды более интенсивно.

Хорошо воздействует на укрепление сердца велосипедная езда. При накрутке педалей сердце также вынуждено хорошо работать, чтобы успевать обеспечивать клетки организма кислородом.

Видео: Боли в сердце. Как за 5 минут снять боль в сердце без таблеток.

Кардионагрузки вкупе с силовыми тренировками, например, ежедневной физической зарядкой с применением гантелей, может стать хорошей причиной для развития выносливости сердечных мышц. А пенсионерам обязательно рекомендован фитнес. И совершенно правильно ведут себя люди преклонного возраста, которые и марафон бегают, и аэробику посещают, и другими видами спорта занимаются. Вот им-то как раз и не нужно переживать за то, чтобы начать лечение сердца, так как оно все чаще беспокоит.

Ну а если все же случилось так, что врач прописал лечение сердца, тоже не стоит складывать руки и готовиться к худшему. Наоборот, это же нормально, когда вы знаете причины вашей болезни. Так теперь надо принимать меры, чтобы ее победить.

Видео: Болит сердце - Что делать - Интер

Приняв прописанный курс кардиотерапии, мы часто забываем о том, что тревожные симптомы могут вернуться. Чтобы этого не случилось, нужно к специалисту ходить раз в полгода. А в остальное время у себя в аптечке держать те препараты, которые являются палочками-выручалочками при появлении бессонницы, ощущениях тревожности и нервозного состояния. Среди них – общеизвестный валокордин, который принесет желаемое успокоение.

Неплохо иметь такие добавки как рибоксин и аспаркам, которые помогают насыщать сердце кислородом и соблюдать баланс в работе сердечной мышцы.