Лечение остеохондроза народными средствами. Рецепты

Остеохондроз стремительно молодеет. Если в былые времена этой хворью страдали люди преклонного возраста, то еще не так давно на слуху было выражение о том, что почти у всех, достигших тридцатилетнего рубежа, выявляют признаки этого недуга. И вот, согласно последним новостям из области медицины, теперь эта болезнь настигает двадцатилетних. Как обезопасить себя, какие можно принять меры, чтобы не заболеть? Лечение остеохондроза народными средствами включает огромный арсенал разнообразных рекомендаций, придерживаясь которых, можно уберечься от коварного недомогания, становящегося причиной нарушения функционирования различных органов и систем.

Видео: Лечение суставов народными средствами в домашних условиях! рецепт № 23| #edblack

В группу риска входят люди с нарушенным обменом веществ, с сосудистыми и гормональными нарушениями, именно они вызывают недостаточное питание межпозвоночных дисков, которые постепенно деформируются и могут спровоцировать развитие межпозвоночной грыжи. Организм человека рассчитан на активное движение, лечение остеохондроза народными средствами подразумевает систематическое выполнение комплекса упражнений на гибкость и укрепление позвоночника. Однако лучше, если специалист подберет гимнастический комплекс индивидуально, после предварительного осмотра он назначит сообразно с конституцией вашего тела самые подходящие нагрузки, чтобы максимально задействовать ту или иную группу мышц. От вас же напрямую зависит контроль над осанкой, постоянно следите, как вы сидите, как двигаетесь, не делайте резких движений и рывков.

Народное лечение остеохондроза рекомендует следующее упражнение, избавляющее от физических страданий:

Берут самую обычную скалку для раскатывания теста сначала в правую, а после и в левую руку, и выполняют легкое постукивание по плечу, позвоночнику, лопатке. Аналогично, как с правой, так и с левой стороны. Таково лечение остеохондроза народными средствами. На ту же скалку ложатся на пол и катаются на ней вниз-вверх около 15-20 минут. На следующий день повторение данного упражнения может быть довольно болезненным, так должно быть. Выполняют в любое время, но обязательно ежедневно, чтобы достичь положительных результатов.

Остеохондроз. Народные методы лечения заболевания

Видео: Лечение остеохондроза народными средствами | #edblack

• В 1 литре теплой воды в течение 8-ми часов настаивают измельченный корень сельдерея в количестве 3-4-х граммов, после процеживания принимают до еды три раза в день по десертной ложке. Вместо корня можно принимать семена сельдерея (измельченные). Одну столовую ложку семян заливают литром кипяченой воды, слегка остуженной. Оставляют настаиваться на протяжении двух часов, затем процеживают и начинают принимать до еды три раза в день по 1 ст. л. Только не стоит пропускать прием настоя, чтобы не пришлось долго ждать результатов.

• Хорошо растворяет соли в суставах чай из корней подсолнуха, которые предварительно заготавливают следующим образом: утолщенные части корней промывают и закладывают в сухом виде на хранение еще с осени. Перед завариванием измельчают примерно до размера фасоли. В 3 литрах воды кипятят 1 стакан корней в течение 3-х минут. Пьют такой чай месяц, а то и дольше. Из меню исключают соленые и острые блюда, придерживаются растительной диеты. Один и тот же отвар используют на протяжении пары дней, правда во второй раз корни следует кипятить на протяжении 5-ти минут, а в третий - от 10 до 15. Пьют чай после еды, спустя полчаса, в больших дозах.

Видео: Лечение суставов народными средствами в домашних условиях! рецепт № 16| #edblack

Лечение остеохондроза народными средствами существенно облегчает состояние заболевшего, а также предупреждает заболевание. Только важно не лениться, скрупулезно придерживаться всех рекомендаций, систематически выполнять упражнения, заваривать травы, выполнять все вовремя, не пропуская ни одного приема, и результаты будут на лицо. Не стоит забывать и о душевном настрое: у людей недовольных всем миром и собой лично невольно опускается голова, плечи горбятся, а неправильная осанка, которая постепенно закрепляется и со временем деформирует скелет - один шаг до остеохондроза. Человеку же с высоко поднятой головой, широко расправленными плечами и позитивным настроем никакие болячки не страшны.