Гранатовый сок – невероятная польза для организма!

Гранат заслуженно считается очень полезным фруктом. Важность его для здоровья заметили еще древние греки. А польза его сока была известна еще в те далекие времена. Сок граната ценен для человека, так как содержит огромнейшее количество полезных веществ. Кроме того, гранатовый сок приятен на вкус и усваивается организмом легко.

Видео: Польза граната. Гранат король фруктов.

В чем же заключается польза этого напитка?

Гранатовый сок – один из наиболее биологически активных. Больше всего пользы приносит тот, который вы выжали самостоятельно в домашних условиях. Так как именно в нем содержатся калий, магний, натрий, фолиевая, лимонная и яблочная кислоты. В нем имеются и полезные витамины группы В, С, А, Е и РР. Обычно рекомендуют разбавлять этот сок водой, так как его кислоты способны навредить зубной эмали и слизистой желудка.

Большая польза сока из этого удивительного фрукта заключается в том, что в его содержании присутствует много калия – именно он и влияет благотворно на сердце и сердечно-сосудистую систему.

В чем же еще проявляется огромная польза гранатового сока для организма человека? Он способен повышать в крови уровень гемоглобина из-за высокого содержания в нем железа. Как раз по этой причине его и назначают людям с анемией и заболеваниями сердца.

В гранатовом соке содержится множество полезных элементов — антиоксидантов и изофлавонов, которые имеют противовоспалительное действие.

Удивительные свойства этого напитка видны и в желчегонном, и мочегонном эффекте. Полезен он и при гипертонии.

Видео: Так в Турции (Газиантеп) делают гранатовый сок

Ценен гранатовый сок также тем, что в нем содержится много полифенолов, которые оказывают хорошее антиоксидантное действие. Сок этого фрукта прекрасно борется с образующимися в организме свободными радикалами. Здесь его польза намного выше, чем у прославленных красного вина и даже зеленого чая. А ведь именно они считаются защитниками от воздействия свободных радикалов в организме. Выпивая стакан сока каждый день, можно замедлить рост злокачественных опухолей при раке простаты.

Благотворно этот полезный напиток действует и на пищеварительный тракт, поэтому очень полезен людям, страдающим от расстройств кишечника.

Особенную пользу приносит этот сок беременным женщинам, при этом эффект от него будет сильнее, если употреблять его, смешивая с морковным или свекольным соками. Употребление его при беременности стимулирует аппетит, улучшает состояние при токсикозах, сокращает риск железодефицитной анемии, нормализует работу кроветворной системы, помогает справляться с отеками, выводя из организма будущих мам излишнюю жидкость, снижает риск большой кровопотери при родах, улучшает работу пищеварительной системы.

Протирание лица гранатовым соком поможет вывести веснушки и пигментные пятна. Но для сухой кожи не рекомендуется использовать гранатовый сок в чистом виде.

А еще этот напиток имеет способность вытеснять ВИЧ-вирус из инфицированных клеток в крови, а также его можно пить для профилактики онкологических болезней. Рекомендуется употреблять сок граната и при простудах. Им можно полоскать рот при болезнях горла. Перед полосканием необходимо его разбавить водой в пропорциях 1:1.

Полезные свойства гранатового соке можно применять и при отравлениях, а также инфекциях. А еще он помогает восстановить после операции силы организма.

Даже если вы чувствуете себя хорошо, все равно употребляйте его – это точно не навредит вашему здоровью. Скорее наоборот, сок укрепит иммунитет и организм в целом.

Как видно, гранатовый сок – высоковитаминный продукт, его рекомендуют пить при атеросклерозе, малокровии, бронхиальной астме, истощении, ангине, респираторных инфекциях, радиационном облучении...

При этом сок сладких сортов этого фрукта отлично зарекомендовал себя в качестве восстанавливающего средства после операций или при инфекционных болезнях, при коликах в почках или желудочно-кишечных расстройствах. А сок, изготовленный из кислых сортов, превосходно помогает при диабете.

Как выжать гранатовый сок?

Видео: Гранатовый сок. Целебный напиток

Выжать его можно или при помощи соковыжималки, или домашним ручным прессом. А также можно сделать это вручную: нужно очистить гранат, выбрать зерна, сложить их в марлю и выдавить сок. Еще есть такой способ: можно сильно помять целый неочищенный гранат, затем сделать в нем отверстие и выдавить из него сок.

До того, как начать извлекать пользу из этого замечательного напитка, необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с врачом.