Что такое депрессия и как с ней бороться?

Состояние угнетения или подавленности ощущает множество людей в определенные моменты своей жизни. Это совершенно нормальная реакция человека на личные неудачи, утрату близких и прочие жизненные невзгоды. Однако иногда такое депрессивное чувство перерастает в нечто большее. Что такое депрессия и как с ней бороться, вы узнаете, прочитав данную статью.

Итак, для начала стоит ознакомиться с обозначением, что такое депрессия. А это психическое расстройство человека, которое характеризуется пониженной психической активностью и способностью получать удовольствие, сбоями в работе всего организма или отдельных внутренних органов, тяжелыми душевными страданиями и угнетенным настроением. Возникнуть депрессивное состояние может в качестве ответа на любое отрицательное событие, происшедшее в жизни, или психологическую травму. В любом случае оно требует незамедлительного лечения, а в противном случае может привести даже к инвалидности.

Существуют определенные разновидности депрессии:

Видео: Что такое депрессия и как с ней бороться? Ковалев Сергей Викторович

• По причине возникновения:

- невротическая депрессия – обуславливается внутренним конфликтом-

- реактивная депрессия – реакция на психическую травму-

- клиническая депрессия, она же острая – стабильное депрессивное состояние-

- эндогенная депрессия – в основе внутренние причины-

• По характеру течения:

- классическая-

- скрытая – соматизированная и скрытая-

• По тяжести течения – малая и большая.

Распознать депрессивное состояние даже врачам порой крайне трудно, что уже говорить о самом себе. Но существуют некоторые симптомы, которые прямо или косвенно, но указывают на наличие столь опасного заболевания.

Итак, рассмотрим основные симптомы депрессивных состояний:

• Раздражительность;
• Потеря способности сопереживать или переживать определенные чувства;
• Снижение интереса ко всему окружающему;
• Полная или частичная утрата способности получать удовольствие от ранее любимых занятий;
• Снижение самооценки или уверенности в себе, а также недовольство собой;
• Частые самообвинения и чувство вины;
• Ожидание беды, чувство постоянного внутреннего напряжения и тревога;
• Отчаяние, подавленное или угнетенное настроение, страдание или тоска.

Видео: #28 Депрессия и как с ней бороться

Если вы отметили более пяти симптомов из всех приведенных одновременно, медиками это будет диагностироваться как однозначная депрессия. На вопрос "Что такое депрессия?" мы ответили, теперь нужно выяснить, что же провоцирует ее возникновение. А причин масса, и все они разнообразные:

• Особенности личности;
• Врожденные нейрохимические нарушения;
• Дефицит кровоснабжения мозга;
• Продолжительные боли;
• Хирургические операции;
• Тяжелые заболевания (и длительные) внутренних органов;
• Травма головного мозга;
• Переутомление;
• Длительный и/или сильный психический стресс.

Нужно ли напоминать о важности верного определения причин возникновения депрессивного состояния для последующего лечения? Наверное, не стоит. Это заболевание требует особенного внимания к себе и назначения определенного лечения. Ведь оно оказывает пагубное влияние на организм человека в самых разных областях. Во-первых, депрессия снижает иммунитет человека, в результате чего он подвергается возникновению новых заболеваний. Во-вторых, депрессия оказывает влияние на костную систему человека, а, точнее, способствует развитию ломкости костей (остеопороза). В-третьих, стоит отметить влияние на сердечно-сосудистую систему, то есть риск возникновения заболеваний, связанных с работой сердца или сосудов удваивается. Ну и, наконец, основное опасное воздействие оказывается именно на нервную систему.

Опасности подвергается память человека, концепция внимания, возможно развитие слабоумия, а также другие мыслительные процессы мозга. Функция всего тела полностью зависит от депрессии, ведь из-за нее может появиться любовь к перееданию, а в результате появление избыточного веса. Или же наоборот – недоедание и потеря веса.

Итак, что такое депрессия, уже понятно в полной мере, осталось только напомнить, что основное коварство данного заболевания заключается в поражении души, ума и тела человека одновременно. Так что, заметив у себя даже некоторые симптомы, обращайтесь за помощью к специалистам, дабы не допустить ухудшения ситуации.