Массаж шиацу

Видео: Японский массаж Шиацу за 1 минуту в день

Массаж шиацу зародился в Японии. Впервые этот термин упоминается Тэмпаку Тамаи, который в 1915 описал его в книге "Сиацу Рехо". Но основателем этого вида массажа является Токуиро Намикоши. Он создал первую школу шиацу. Сегодня данный метод терапии является эффективным способом лечения различных заболеваний. Кроме этого он способствует психическому успокоению человека, обретении гармонии внутреннего мира.

Массаж шиацу является довольно простым техническим методом. Его суть заключается в надавливании на различные точки тела, которые отвечают за работу определённых органов. Диапазон болезней, с которыми помогает эффективно справиться данный вид массажа, довольно широк. Он включает обычную простуду, заболевания пищевода, желудка и кишечника, мозговые кровоизлияния. Надавливания производятся ладонью или пальцем, они всегда являются ритмичными. Данная процедура также помогает нормализовать дыхание пациента (в него вовлекается диафрагма), упорядочить его ритм.

Основной тезис, на котором базируется массаж шиацу, заключается в утверждении, что позвоночник – энергетический столб организма, по которому происходит движение энергии. Поэтому укрепление этого органа является условием нормального функционирования всего человеческого тела. Массаж позволяет устранить все искривления позвоночника, остеохондроз, грыжи дисков, сформировать правильную осанку.

Китайский метод массажа шиацу основан на учении о циркуляции в человеческом теле энергии «Ци». Нарушение данного процесса возникает под действием болезней, стрессов, неправильного образа жизни. Здесь основным видом является шиацу массаж лица. При надавливании на определённые точки можно добиться восстановления нормальной циркуляции энергии. Таким образом устраняются различные заболевания и нормализуется психологический статус. Например, при возникновении головных болей массируют точку, расположенную на расстоянии два с половиной сантиметра от уровня глаз и место, находящееся между бровями. Боли в области спины купируются при воздействии на участок в середине коленного сгиба. Женские недомогания устраняются при массировании точки в середине лба.

Массаж шиацу для лица оказывает положительное влияние на работу всех групп мышц. При накапливании в этих структурах в процессе деятельности молочной кислоты нарушается их функциональная активность. Применение к определённым точкам мышц пальцевых надавливаний помогает устранить избыточные количества этого патологического вещества.

Видео: Японский массаж лица Шиацу для молодости и красоты [Настоящая Женщина]

Массаж щиацу имеет широкую сферу применения. Он используется для профилактики, лечения заболеваний сердечнососудистой, нервной, дыхательной, эндокринной и пищеварительной систем, при артрозах, остеохондрозах, сколиозах.

Показаниями для данной процедуры являются боли, локализирующиеся в шее и спине, патологический кифоз, лордоз, грыжи позвоночных дисков, онемение ног, рук, других частей тела, гипертоническая болезнь, артериальная гипертония, вегето-сосудистая дистония, вывихи, радикулиты, последствия инсультов, невриты и невралгии, хроническая недостаточность миокарда, растяжения, последствия переломов, ушибы, тугоподвижность суставов. Также к ним относятся язва двенадцатиперстной кишки, желудка, нарушения моторной функции данных органов, стенокардии аритмии, межрёберные невралгии, синдром хронической усталости. При соблюдении правильной техники наблюдается положительный эффект.

Совокупность противопоказаний достаточно мала. К ним относят венерические и кожные болезни, высокая температура, поражения инфекциями.

Таким образом, применение массажа шиацу является отличным способом лечения, профилактики многих заболеваний. Он позволяет нормализовать психический статус и обладает успокаивающим действием.