Высокое нижнее давление: что делать?

Повышенное или пониженное давление является проблемой, которая мучает многих людей современного мира. Нижнее давление медики именуют диастолическим. Данное название произошло от состояния покоя сердечной мышцы – диастолы, ведь нижний показатель измеряется именно в момент покоя. Если стенки капилляров и сосудов теряют свою эластичность, нарушается кровообращение, то возникает высокое нижнее давление. Что делать в таком случае? Главная задача стоит перед медиками, которые должны выяснить, что вызвало патологию деятельности сердечно-сосудистой системы.

Высокое нижнее давление: причины его возникновения.

Как правило, такое состояние является следствием чрезмерного употребления алкогольных напитков, длительного курения или неправильного питания. Особенное место в жизни каждого человека занимает движение. Развитие научно-технического прогресса настолько облегчило жизнь людям, что двигаться им практически не приходится. И действительно, для передвижения используется либо личный, либо общественный транспорт, всю тяжелую работу за нас выполняют различные приборы. В ежедневной суете остается мало времени и сил на посещение спортзала, но такого рода нагрузка просто необходима для того, чтобы быть здоровым и держать свое тело в форме.

Видео: Гипертония - почему высокое нижнее давление

Высокое нижнее давление: что делать?

Повышение диастолического давления считается первым звоночком, который кричит о необходимости перемен. Следует обратить пристальное внимание на свое питание. Злоупотребление пищей, изобилующей жирами и разнообразными усилителями вкуса, в скором времени приводит именно к такому результату. И соль в данном случае играет не последнюю роль, не зря ее прозвали «белой смертью». Большое количество соли в организме приводит к застою жидкости.

Для здоровья сердечной мышцы нужно обеспечить ей постоянный источник энергии, которую могут дать только натуральные продукты, правильно приготовленные. Соль и прочие приправы, пищевые добавки лучше совсем исключить, а на крайний случай использовать только в малом количестве. Жирные блюда, сладости и фастфуд нужно заменить продуктами, богатыми витаминными и полезными микроэлементами, например, вместо конфет можно перекусывать сухофруктами. Для стабилизации давления применяется такой препарат, как панангин, так как он содержит магний и калий: вещества, обеспечивающие нормальную деятельность сердечно-сосудистой системы.

Почему высокое нижнее давление считается опасным? Когда стенки сосудов не способны, как и прежде, выполнять свои функции, образуются холестериновые бляшки. А они, в свою очередь, могут привести к активизации некоторых серьезных заболеваний.

Если вышеперечисленные методы борьбы не помогают нормализовать высокое нижнее давление, что делать дальше? Конечно, не стоит ждать существенных улучшений, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Скорее всего, врач посоветует сдать все необходимые анализы, дабы выявить точную причину такого положения дел.

Не стоит пренебрегать помощью квалифицированного врача, ведь иногда повышение диастолического давления может быть симптомом серьезных проблем с почками, например, поликистоза или пиелонефрита, некоторых нарушений деятельности эндокринной системы.

Итак, на все интересующие вас вопросы по теме высокое нижнее давление (что делать с ним, какие способы лечения существуют и прочее) сможет дать четкий ответ только врач, который также выявит причину и проведет подробную консультацию по поводу лечения. Самолечение не принесет столь ощутимого эффекта, а может и вовсе навредить, поэтому перед приемом какого-либо средства лучше все-таки выслушать рекомендации.