7 причин, почему вам нужно забыть о Facebook

За последние сто лет произошло огромное улучшение средств связи. От писем к телефонных звонкам, от звонков к текстовым сообщениям, затем к видеозвонкам и к социальным сетям. И одно из этих улучшений было изобретено уже в 21 веке. Начиная с 2004 года оно, как вирус, распространялось сначала в США, а затем и по всему миру.

Сейчас «Фейсбук» имеет 1,23 миллиарда активных пользователей каждый месяц. Хотя изначально он был направлен на то, чтобы люди могли оставаться на связи друг с другом, но после приобретения популярности его влияние на массы стало просто огромным. Многие исследования указывают на недостатки его использования. Давайте сейчас перечислим те, которые непосредственно влияют на производительность человека и, соответственно, на его будущее.

1. Вы теряете свое время

Общаясь на Facebook или просто прокручивая ленту новостей, многие не осознают, сколько на самом деле времени они тратят на то, чтобы следить за изменениями в жизни своих друзей. Это стало своего рода болезнью. Многие чувствуют себя обязанными поставить «лайк» или прокомментировать записи других людей. Возможно, вы воспринимаете время, потраченное на Facebook, как отдых. На самом же деле его можно было потратить на заботу о себе, на свои ежедневные задачи или же на то, чтобы узнать что-то новое.

2. Facebook может стать демотиватором для вас

Наблюдая постоянно за постами других людей о том, как они посетили очередную вечеринку или же хорошо провели время с друзьями, вы можете чувствовать себя неуверенно или даже воспринимать себя как неудачника, если ваши собственные посты не такие крутые, как те, которые вы видите у своих друзей. Тем не менее каждодневные встречи и вечеринки – это часть жизни очень немногих людей. Кроме того, вы совсем не обязаны делиться каждым мгновением своей жизни, так как иметь частные фото или видео вполне нормально.

Видео: Как вернуть бывшую девушку - 7 советов от Егора Шереметьева

3. Вы общаетесь с бесполезными людьми

Посмотрите на количество друзей, которые есть у вас на «Фейсбуке». Можете ли вы назвать кого-то из них действительно хорошими друзьями? А со многими ли вы знакомы лично? Вы должны признать, что у вас в друзьях есть много людей, никак не связанных с вами, но которые пишут вам время от времени. И вы, конечно же, отвечаете им. Таким образом, вы тратите не только свое время, но и энергию.

Видео: 7 движений, которые помогут забыть о боли в пояснице

4. Вы получаете бесполезную информацию

Получать информацию с помощью газет и журналов – это одно. Ведь так вы можете выбрать, что вам действительно важно, а что можно упустить. А вот публикации на Facebook намного отличаются. Вам приходится просматривать информацию, тенденции и инновации, которыми делятся особенно активные пользователи, ведь все это попадает в вашу ленту новостей.

Видео: МИЛЛИОН ПРИЧИН ЛЮБИТЬ США

5. Facebook наносит ущерб вашим навыкам общения

Когда в последний раз вы собирались вместе с вашими друзьями, родственниками или коллегами в реальной жизни? Из-за социальных медиа, которые должны бы помогать нам общаться, мы забываем о реальной коммуникации. Следовательно, это вызывает трудности в общении, что отрицательно влияет на наши отношения в семье, на работе или с друзьями.

6. Вы чувствуете себя обязанным размещать посты

Одной из самых больших проблем является влияние «Фейсбука» на творчество людей. Хотя это бесплатная социальная сеть, которая предполагает, что вы можете размещать все, что хотите, но большинство людей хотят получить побольше «лайков». А для того, чтобы получить их, вы должны работать над своими постами, стараясь сделать их более смешными, творческими или разумными, хотя это время можно было бы потратить на что-то более важное.

Видео: Как забыть бывшего? – Все буде добре. Выпуск 713 от 30.11.15

7. Facebook становится вашей жизнью

Маркетинговая стратегия «Фейсбука» вполне понятна – заставить вас потратить как можно больше времени на этот сайт. Пытаясь создать лучший пост или же просто общаясь, многие люди пытаются быть кем-то другим. В результате они изолируются от внешнего мира и от настоящего себя. Намного лучше использовать то же время и энергию, чтобы быть собой или же сделать себя лучше. Почему бы не попробовать?

Эти причины представлены здесь для того, чтобы помочь вам оценить свое отношение к «Фейсбуку» и понять, что социальные сети могут отрицательно влиять как на вашу производительность, так и на жизнь в целом. Тогда отказ от популярных соцсетей будет волне осмысленным решением, не правда ли?