Мятный чай

Видео: Мятный летний чай

Тот факт, что мята – полезная трава, знают, пожалуй, все. Однако не всем доподлинно известно, чем же она так прославилась, хотя мятный чай хоть раз в жизни пил каждый человек.

Попробуем разобраться, какими свойствами обладает мята, в каких случаях ее следует употреблять.

Мятный чай – отличное средство для лечения простуды, он практически считается лекарством. Нужно просто залить ложку листьев стаканом немного остывшего кипятка, настоять, а затем процедить и пить. Такое заваривание чая считается самой простейшей технологией, однако при этом и самой правильной, ведь при таком способе эфирные масла не успевают улетучиться.

Если человека беспокоит неприятный запах изо рта, то и тут на помощь придет мятный чай. Очень часто при приготовлении остается излишек заварки, которая, оказывается, отлично помогает в этом случае, поддерживая гигиену во рту, помогая наравне с лечебной зубной пастой и эликсиром для полоскания при различных заболеваниях десен.

Детям при малейших признаках гриппа или простуды тоже можно давать этот чудодейственный напиток, только заваривать его лучше в более слабых концентрациях. Если таким раствором промыть малышу нос, то уже после второго раза выделения из него резко сократятся.

Особенно эффективен мятный чай при добавлении в него меда: это и полезно, и вкусно, особенно в холодную зимнюю погоду.

Кроме того, если человека беспокоит уже ставший стандартным комплект заболеваний кишечника или желудка, то мятный чай – именно то, что поможет. Он рекомендуется при судорожных колитах и повышенной кислотности, убирает желудочную боль, улучшает пищеварение, помогает при вспучивании, спазмах и коликах.

Общеизвестно, что чай из мяты уменьшает стресс, обладает успокаивающим эффектом. Это, наверное, одно из его основных преимуществ. Перед сном он помогает расслабиться.

Мята также способствует уменьшению головной боли, облегчает состояние при мигрени, расстройстве желудка, которое вызвано беспокойством или стрессом.

Из-за того, что эта трава богата такими питательными веществами, как кальций, витамины из группы В, фосфор, то чай из мяты существенно повышает иммунитет, помогает его укреплять.

Мятный чай помогает при тошноте, как в период беременности, так и во время путешествия, он обладает обезболивающим действием, наиболее выраженным при менструальных и других мышечных спазмах, ослабляет кишечные колики, особенно у маленьких детей.

Видео: Как приготовить вкусный чай с мятой ??

Еще одним удивительным свойством мятного чая является уменьшение неконтролируемого роста волос у женщин, который происходит из-за повышенного содержания андрогенов – мужских гормонов. Многие травники и исследователи утверждают, что регулярное использование этого удивительного напитка уменьшает у женщин количество волос на ногах, груди и других нежелательных областях тела.

Говорят, что мятный чай уменьшает потенцию, вот почему мужчинам следует остерегаться его чрезмерного употребления.

Видео: Марокканский мятный чай

Среди женщин существует мнение о том, что с помощью мяты можно похудеть. Для этого нужно просто каждые два часа вдыхать ароматы этой травы, и уже через неделю-две результат будет налицо. А еще чай из мяты является обязательной составной частью любой диеты, поскольку нормализует работу кишечника.

При этом, однако, нужно обязательно знать, что при отрыжке мятный чай не рекомендуется.

Кто в летнюю жаркую погоду не пил холодный освежающий напиток, в состав которого входит листовой чай, несколько веточек чудо-травы мяты, лимон или лайм, сахар или мед.

Нужно просто заварить некрепкий чай, добавить в заварку веточки мяты перечной и настоять, а перед подачей добавить сахар, лимон и лед. Такой напиток не только очень вкусен, но и просто незаменим летом.