Лечение синдрома сухих глаз лучше не откладывать

Ни дня без компьютера, телефона, телевизора, кондиционера и прочих благ цивилизации. Да, все это создает комфортную среду для жизни, но вот здоровее человек от их не становится. С каждым днем все быстрее устают глаза, появляется жжение, ощущение инородного тела. Именно так проявляет себя синдром сухих глаз. Появляется непреодолимое желание сморгнуть – и неприятные ощущения немного отступают, так как глаз получает необходимую смазку. Лечение синдрома сухих глаз как раз и имеет целью увлажнение оболочки глаза.

Видео: Таблетка Сколиоз Тройничный нерв Синдром сухого глаза 20.06.2016

Как возникает проблема

Если раньше это была в основном возрастная проблема – организм с годами скупее вырабатывает жировую смазку - то теперь, кажется, все изменилось с точностью до наоборот. Уже упомянутая компьютерная и прочая офисная техника, система кондиционирования в каждом офисе и почти в каждом доме, плюс ко всему – плохая экология, загазованный воздух и пыль улиц – все это буквально высушивает слезную пленку, поддерживающую роговицу и конъюнктиву в увлажненном состоянии. Это не только естественная смазка для глаза, но и защита от мельчайших частичек пыли и грязи, во взвешенном состоянии находящихся в воздухе. Отсутствие защиты и есть синдром сухого глаза.

Лечение: препараты для увлажнения роговой оболочки

Это уже тенденция: когда проблема возникает у всех подряд, все становятся специалистами по ее решению. Их самонадеянность подогревается массированной рекламной атакой: производитель обещает стопроцентный результат, средство отпускается без рецепта. И даже в такой тонкой и деликатной сфере, как болезни глаз, сплошь и рядом допускается и даже приветствуется самолечение. Что там говорить про обычный синдром сухого глаза – капли продаются на каждом шагу, они универсальны и абсолютно безобидны. Так ли это? Наверное, стоит уяснить простую истину: глаза у каждого свои, значит и лечение должно быть индивидуальным, строго по назначению офтальмолога. Начать хотя бы с того, что проводится диагностика и назначается лечение синдрома сухих глаз. Офтальмолог измеряет скорость образования слезной пленки и скорость ее высыхания с помощью специальных капель. Они меняют цвет всякий раз по-разному, в соответствии с показателями конкретного пациента. Исходя из этих данных, врач назначает комплексное лечение, включающее определенные глазные капли, витамины и специальную гимнастику для глаз. Сейчас разработаны хорошие средства, помогающие быстро увлажнить роговицу. Врачи часто прописывают капли «Натуральная слеза» и витамины «Лютеин комплекс». Многие держат под рукой глазные капли, быстро снимающие покраснение. Правда, не все знают, что эффект достигается путем моментального сужения кровеносных сосудов, а это совсем не лечение. Синдрома сухих глаз такая «скорая помощь» не устраняет.

Общие рекомендации

Помимо консультации офтальмолога, при проблемах с глазами нужно соблюдать ряд не таких сложных правил. Лечение синдрома сухих глаз не принесет результата, если не беспокоиться о себе чуть больше обычного. Например, пора бы понять, что не просто так советуют при работе на компьютере каждые 15-20 минут отводить глаза от монитора, по возможности встать и пройтись по комнате, посмотреть в окно. Кстати, у окна можно делать очень полезное для мышц глаз упражнение. На стекло нужно приклеить – просто смочить водой и прилепить – бумажный кружок зеленого цвета диаметром 1,5-2 см. Встать напротив него на расстоянии 30-35 см – начали! Взгляд на кружок – взгляд вдаль, в перспективу, на любой выбранный объект вдали. Такие «скачки» глазами в течение трех минут прекрасно тренируют глаза, восстанавливают кровоснабжение глазного яблока.

Видео: Обустройство рабочего места для профилактики синдрома сухого глаза!

Еще пара советов. Пить побольше воды – это необходимо для всего организма, и глаза не исключение. По вечерам давать глазам отдых: не смотреть в экран телевизора, а полежать в расслабленном состоянии, положив на глаза ватные диски, смоченные в чайной заварке, в отваре ромашки или петрушки. Одним словом – берегите глаза, за вас этого никто не сделает.